MOMSMONEY.ID -
Anxiety atau kecemasan berlebih bisa terjadi karena berbagai macam hal. Ini beberapa jenis penyebab umum kemunculan
anxiety yang perlu Anda tahu.
Anxiety merupakan gangguan yang bisa membuat penderitanya merasakan keresahan, khawatir, dan takut secara berlebihan pada situasi waktu tertentu. Gangguan tersebut bisa terjadi sewaktu-waktu yang disebut juga dengan episode berulang. Jika dibiarkan,
anxiety bisa juga mengganggu kegiatan sehari-hari.
Nah, bagi yang belum tahu, inilah beberapa penyebab pemicu munculnya
anxiety atau keresahan:
Baca Juga: Anda Gila Belanja? Ini Tanda dan Penjelasan Tentang Oniomania Disorder Trauma Kondisi traumatis menjadi penyebab umum munculnya gangguan keresahan atau
anxiety. Biasanya, anak-anak dengan kondisi trauma atau pernah melihat hal traumatis bisa memiliki kecenderungan untuk memiliki
anxiety. Tak hanya anak-anak, orang dewasa pun yang pernah melihat atau mengalami kondisi traumatis juga bisa memiliki kecenderungan untuk menderita gangguan
anxiety. Kondisi ini bisa juga menjadi semakin parah jika tidak segera ditangani dengan tepat. Stres Stres yang menumpuk bisa menyebabkan munculnya
anxiety. Mengutip
Everyday Health, kondisi stres yang menumpuk dalam waktu lama bisa memperburuk kondisi
anxiety atau keresahan pada seseorang. Beberapa kondisi yang bisa menyebabkan stres menumpuk adalah permasalahan pekerjaan, keluarga, kesehatan, dan juga kondisi tertekan lainnya. Hal tersebut juga bisa memicu seseorang untuk melampiaskan stres dengan merokok, minum alkohol, mengonsumsi obat-obatan yang bisa memicu parahnya kondisi
anxiety.
Baca Juga: Mau Belajar Atur Keuangan? Buku Robert Kiyosaki dan 4 Buku Finance Ini Bisa Membantu Alkohol Penyebab lain yang bisa juga memicu timbulnya
anxiety adalah karena efek samping alkohol. Beberapa penelitian menemukan, gangguan keresahan dua hingga tiga kali lebih mudah muncul pada seseorang yang mengonsumsi alkohol dan obat-obatan. Namun, perlu diketahui juga bahwa tak semua alkohol dan obat-obatan bisa selalu memicu munculnya
anxiety. Kopi Tak hanya beberapa kondisi saja yang bisa memicu munculnya perasaan resah atau
anxiety. Minuman seperti kopi pun juga bisa memicu munculnya
anxiety. Kandungan kafein pada kopi bisa meningkatkan fungsi kognitif tubuh yang jika kerap muncul bisa memicu timbulnya
anxiety. Sehingga, ada baiknya untuk mengonsumsi kopi dalam porsi secukupnya saja dan jangan berlebihan. Penyebab medis Kondisi utama yang bisa memicu munculnya
anxiety atau keresahan adalah karena pengaruh kondisi medis.
Melansir
Mayo Clinic, ada beberapa kondisi kesehatan yang bisa memicu timbulnya
anxiety, seperti penyakit jantung, diabetes, tiroid, gangguan pernapasan, dan juga efek samping dari beberapa obat maupun pengobatan. Penyebab ini hanya bisa diketahui jika sudah memeriksakan diri pada dokter atau ahli. Jika pernah merasakan beberapa pemicu penyebab
anxiety itu tadi secara berulang, coba periksakan kondisi tersebut pada ahli, ya. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Christ Penthatesia
