MOMSMONEY.ID - Ingin coba menyembuhkan sariawan secara alami? Coba konsumsi 5 buah  ini, Moms.

Namun perlu diingat, tidak semua buah bisa untuk menyembuhkan sariawan. Banyak orang menganggap buah untuk menyembuhkan sariawan adalah yang bersifat asam.   

Padahal, buah-buahan asam, seperti jeruk, jeruk nipis, atau lemon dapat memperparah sariawan karena mengandung asam sitrat, dikutip dari Healthline.    

Dilansir dari Mayo Clinic, berikut ini adalah sederet buah yang ampuh menyembuhkan sariawan yang bisa Anda coba, antara lain: 

Baca Juga: Hati-Hati! Ini Efek Samping Terlalu Sering Minum Antibiotik yang Perlu Anda Ketahui

1. Belimbing 

Buah belimbing merupakan salah satu buah yang dapat mencegah sariawan menurut buku Terapi Jus Buah & Sayur yang ditulis dr. Titi Sekarindah, MS. Sp GK dan Hartin Rozaline. 

Belimbing kaya akan potasium, zat besi, karotenoid, dan vitamin C.     

2. Jambu biji

Kandungan vitamin C dalam buah jambu biji sangat tinggi.

Dalam 100 g jambu biji mengandung 273 mg vitamin C sehingga baik dikonsumsi oleh penderita sariawan atau stomatitis.   

Selain itu, jambu biji juga mengandung zat besi, seng, dan potassium yang cukup tinggi.     

3. Mangga

Buah untuk mengobati sariawan selanjutnya adalah mangga. 

Kandungan mineral dalam mangga cukup tinggi, terdiri atas potasium, magnesium, kalsium dan selenium.   

Begitu pun vitaminnya, dalam buah mangga terdapat vitamin B1, B2, Vitamin C, hingga asam folat.   

4. Pepaya

Makan pepaya bisa membuat sariawan sembuh tanpa rasa perih. Manfaat lain dari pepaya juga bisa melancarkan saluran pencernaan. 

Tekstur papaya cukup lembut sehingga bisa dikonsumsi langsung jika sedang sariawan.     

Baca Juga: Moms, Ini Sederet Obat Alami yang Ampuh Meredakan Sariawan

5. Tomat

Selain dimakan langsung atau dibuat jus, anda juga bisa menempelkan tomat di sariawanmu untuk membantu meredakannya. 

Tomat mengandung vitamin A dan C yang dapat mencegah sariawan.    

Itulah beberapa cara meredakan sariawan yang bisa Anda coba dan bisa mengonsumsi 5 buah ini untuk menyembuhkan sariawan juga. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Helvana Yulian