KONTAN.CO.ID - Jakarta. Diet dan olahraga adalah cara gabungan yang terbaik untuk menurunkan berat badan. Agar bisa mempercepat menurunkan badan, konsumsilah kopi secara rutin. Ada banyak cara menurunkan berat badan. Termasuk konsumsi kopi, juga bisa menjadi cara menurunkan berat badan. Simak cara menurunkan berat badan dengan konsumsi kopi berikut ini. Selain menjadi pendorong energi yang hebat, secangkir kopi ternyata juga dapat bermanfaat untuk mempercepat menurunkan berat badan. Penelitian yang sudah dilakukan selama bertahun-tahun menunjukkan, meminum kopi secara teratur dapat meningkatkan pengelolaan berat badan yang sehat dalam jangka panjang.
Berikut ini ada beberapa efek ampuh kopi dalam mempercepat menurunkan berat badan. 1. Meningkatkan metabolisme tubuh Kopi bisa membantu menurunkan berat badan secara cepat karena minuman ini bisa meningkatkan metabolisme tubuh. Kehilangan lemak dan penurunan berat badan juga bisa sangat bergantung pada seberapa cepat atau lambat metabolisme tubuh. Meskipun ada beberapa cara alami untuk meningkatkan metabolisme, kopi adalah salah satu penguat yang bagus. Penelitian terbaru yang diterbitkan jurnal Food Science and Nutrition menetapkan, kafein secara umum bekerja untuk menyeimbangkan indeks massa tubuh. Kafein pun memberi manfaat dalam mempercepat metabolisme secara efisien. Banyak dari itu pun bisa dikaitkan dengan antioksidan yang dimuat di dalam kopi.