KONTAN.CO.ID - Jakarta. Ada banyak cara mengukur berat badan ideal. Namun, bicara soal berat badan ideal, mengetahui angkanya sebetulnya lebih rumit daripada yang kita pikirkan. Dilansir Woman and Home, National Health Service ( NHS) dan Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO) masih menggunakan Indeks Massa Tubuh ( BMI) sebagai cara mengukur berat badan ideal. Namun, menurut banyak profesional medis, BMI adalah metode yang kurang memadai dan sering tidak akurat. Mengukur berat badan ideal dengan BMI dianggap kerap melebih-lebihkan berat badan ideal untuk orang-orang yang lebih pendek dengan sedikit otot, dan mengurang-ngurangi berat badan ideal untuk orang-orang yang lebih tinggi dan bugar.
Cara mengukur berat badan ideal, bisa dihitung dengan kalkulator
KONTAN.CO.ID - Jakarta. Ada banyak cara mengukur berat badan ideal. Namun, bicara soal berat badan ideal, mengetahui angkanya sebetulnya lebih rumit daripada yang kita pikirkan. Dilansir Woman and Home, National Health Service ( NHS) dan Organisasi Kesehatan Dunia ( WHO) masih menggunakan Indeks Massa Tubuh ( BMI) sebagai cara mengukur berat badan ideal. Namun, menurut banyak profesional medis, BMI adalah metode yang kurang memadai dan sering tidak akurat. Mengukur berat badan ideal dengan BMI dianggap kerap melebih-lebihkan berat badan ideal untuk orang-orang yang lebih pendek dengan sedikit otot, dan mengurang-ngurangi berat badan ideal untuk orang-orang yang lebih tinggi dan bugar.