MOMSMONEY.ID - Cara menurunkan asam urat dengan ekstrak biji labu menjadi alternatif pengobatan herbal yang banyak diminati. Asam urat menjadi salah satu masalah kesehatan yang cukup umum dialami oleh orang yang memiliki pola makan kurang sehat. 

Kondisi asam urat menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada persendian, sehingga aktivitas sehari-hari bisa terganggu. Untungnya, kini ada cara alami dan aman yang bisa membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh, yaitu dengan menggunakan ekstrak biji labu. 

Ekstrak biji labu dikenal kaya akan zat antiinflamasi dan antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan pada sendi akibat asam urat. Selain itu, biji labu juga mengandung senyawa yang mendukung pembuangan asam urat melalui ginjal. 

Dukung Korporasi Terapkan ESG, Bank DBS Siap Berikan Pembiayaan dan Pendampingan

Baca Juga: Gejala Asam Urat di Siku Kenali Perbedaannya dengan Penyakit yang Lainnya!

Sehingga, kadar asam urat dalam darah bisa lebih cepat menurun. Dilansir dari Alerna Kidney Health, simak cara menurunkan asam urat dengan ekstrak biji labu berikut:

 Manfaat minyak biji labu untuk asam urat

1. Mengurangi gejala asam urat

Minyak biji labu kaya akan senyawa antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada sendi asam urat. Senyawa ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat.

2. Mendukung kesehatan ginjal

Asam urat yang berlebihan dalam tubuh dapat mempengaruhi kesehatan ginjal. Minyak biji labu dapat membantu dalam proses detoksifikasi tubuh, membantu mengurangi beban kerja ginjal dan meningkatkan fungsi mereka.

3. Menyediakan antioksidan 

Minyak biji labu mengandung antioksidan seperti vitamin E dan beta-karoten yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi stres oksidatif dalam tubuh. Zat ii penting dalam menjaga kesehatan secara keseluruhan dan mendukung proses perawatan kondisi asam urat.

Baca Juga: Cara Menjaga Asam Urat Normal Wanita, Ini Menu Restoran yang Aman Dikonsumsi

4. Meningkatkan kualitas tidur

Minyak biji labu mengandung triptofan, prekursor serotonin dan melatonin. Hormon ini penting untuk siklus tidur yang sehat. Mengonsumsi minyak biji labu dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, cocok untuk Anda yang mengalami kesulitan tidur atau gangguan tidur lainnya.

5. Membantu dalam mengelola berat badan

Serat dan lemak sehat dalam biji labu membantu mengatur nafsu makan dan memberikan rasa kenyang lebih lama. Zat ini dapat menjadi tambahan dalam upaya penurunan berat badan karena membantu mengurangi keinginan makan berlebihan.

Cara mengonsumsi ekstrak biji labu

1. Campurkan minyak biji labu ke dalam smoothie favorit Anda atau tambahkan ke saus salad untuk meningkatkan rasa dan nutrisi.

2. Sebagai suplemen: pilih suplemen ekstrak biji labu yang berkualitas untuk mendapatkan manfaat maksimal. Pastikan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan.

Itulah penjelasan mengenai cara menurunkan asam urat dengan ekstrak biji labu yang dapat Anda coba sebagai alternatif.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News