KONTAN.CO.ID - Jakarta. Kelebihan berat badan menjadi permasalahan banyak orang. Banyak orang melakukan beragam cara menurunkan berat badan, ada yang berhasil dan gagal. Jika kamu termasuk yang gagal, mari coba cara menurunkan berat badan berikut ini. Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan konsisten menerapkan diet tertentu. Misalnya, diet keto atau diet puasa yang sedang populer saat ini. Di samping kemudahannya tersebut, ada anggapan bahwa kedua diet tersebut dapat menjadi cara menurunkan berat badan dengan cepat. Di sisi lain, menurunkan berat badan dengan cara yang sehat --seperti mengubah gaya hidup-- membutuhkan waktu lama.
Cara menurunkan berat badan secara mudah dan berkelanjutan
KONTAN.CO.ID - Jakarta. Kelebihan berat badan menjadi permasalahan banyak orang. Banyak orang melakukan beragam cara menurunkan berat badan, ada yang berhasil dan gagal. Jika kamu termasuk yang gagal, mari coba cara menurunkan berat badan berikut ini. Salah satu cara menurunkan berat badan adalah dengan konsisten menerapkan diet tertentu. Misalnya, diet keto atau diet puasa yang sedang populer saat ini. Di samping kemudahannya tersebut, ada anggapan bahwa kedua diet tersebut dapat menjadi cara menurunkan berat badan dengan cepat. Di sisi lain, menurunkan berat badan dengan cara yang sehat --seperti mengubah gaya hidup-- membutuhkan waktu lama.