KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Semua orang pasti ingin hidup bahagia, bukan? Namun, suasana pandemi saat ini membuat sebagian besar merasa terpuruk sehingga tak tahu bagaimana cara berbahagia dalam menjalani kehidupan. Kabar baiknya, riset yang diterbitkan dalam journal Nature Neuroscience 18 Mei 2020 telah membuktikan adanya cara jitu agar kita bisa berbahagia meski pandemi melanda. Riset tersebut dipimpin oleh psikolog dari University of Wisconsin, Aaron Heller. Dalam risetnya, peneliti menemukan variasi rutinitas bisa membuat orang merasa lebih bahagia dan memiliki suasana hati yang lebih positif. Riset dilakukan dengan meneliti sekelompok masyarakat di new York dan Miami selama empat bulan.
Cara mudah berbahagia di tengah pandemi covid-19
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Semua orang pasti ingin hidup bahagia, bukan? Namun, suasana pandemi saat ini membuat sebagian besar merasa terpuruk sehingga tak tahu bagaimana cara berbahagia dalam menjalani kehidupan. Kabar baiknya, riset yang diterbitkan dalam journal Nature Neuroscience 18 Mei 2020 telah membuktikan adanya cara jitu agar kita bisa berbahagia meski pandemi melanda. Riset tersebut dipimpin oleh psikolog dari University of Wisconsin, Aaron Heller. Dalam risetnya, peneliti menemukan variasi rutinitas bisa membuat orang merasa lebih bahagia dan memiliki suasana hati yang lebih positif. Riset dilakukan dengan meneliti sekelompok masyarakat di new York dan Miami selama empat bulan.