MOMSMONEY.ID - Lebaran, momen yang ditunggu masyarakat untuk pulang ke kampung halaman bersama keluarga dan kerabat. Namun, untuk mengemudi jarak jauh dibutuhkan fisik yang prima, karena segala kemungkinan bisa terjadi selama di jalan raya. Training Director Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC) Jusri Pulubuhu mengatakan, sebaiknya saat mau bepergian jauh pengemudi harus dalam kondisi sehat baik secara fisik maupun mental. Ketika dalam perjalanan, pengemudi harus membuat satu pola istirahat untuk mensuplai kebutuhan tubuhnya, yaitu maksimal setiap dua atau tiga jam berhenti untuk mengembalikan tenaga. Tetapi kalau sudah letih, Jusri menyarankan, jangan segan-segan untuk segera cari tempat aman dan berhenti guna beristirahat.
Cara Pulihkan Kondisi Tubuh Setelah Mengemudi Jarak Jauh
MOMSMONEY.ID - Lebaran, momen yang ditunggu masyarakat untuk pulang ke kampung halaman bersama keluarga dan kerabat. Namun, untuk mengemudi jarak jauh dibutuhkan fisik yang prima, karena segala kemungkinan bisa terjadi selama di jalan raya. Training Director Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC) Jusri Pulubuhu mengatakan, sebaiknya saat mau bepergian jauh pengemudi harus dalam kondisi sehat baik secara fisik maupun mental. Ketika dalam perjalanan, pengemudi harus membuat satu pola istirahat untuk mensuplai kebutuhan tubuhnya, yaitu maksimal setiap dua atau tiga jam berhenti untuk mengembalikan tenaga. Tetapi kalau sudah letih, Jusri menyarankan, jangan segan-segan untuk segera cari tempat aman dan berhenti guna beristirahat.