MOMSMONEY.ID - Bingung menghadapi pasangan yang suka melakukan
silent treatment? Cek cara mengatasinya di sini. Istilah
silent treatment merupakan istilah masa kini yang digunakan untuk menjelaskan situasi permasalahan dalam sebuah hubungan.
Silent treatment terjadi ketika seseorang dengan sengaja “mendiamkan” orang lain, sahabat, keluarga, atau pasangan sebagai bentuk hukuman dan penolakan untuk berkomunikasi.
Situasi ini bisa terjadi dalam jangka waktu yang tidak terbatas, sehingga juga bisa memberikan dampak emosional bagi orang yang mengalami
silent treatment jika tidak diatasi dengan benar. Tak perlu kebingungan lagi, berikut cara mudah untuk mengatasi pasangan yang suka melakukan
silent treatment.
Baca Juga: 4 Tanda Utama Anda Punya Sifat Dewasa, Salah Satunya Tidak Mudah Tersinggung Meminta maaf Setelah memahami situasi yang terjadi, maka cara selanjutnya untuk mengatasi
silent treatment adalah dengan meminta maaf. Meminta maaflah ketika memang kesalahan terletak pada Anda, jika tidak maka gunakan kalimat yang halus dan tidak menyinggung untuk menjelaskan kesalahan yang terjadi. Mengakui perasaan orang lain Orang-orang yang melakukan
silent treatment biasanya mengalami kebingungan untuk mengungkapkan perasaannya dan ingin orang lain memahami perasaan yang ia rasakan tersebut. Laman
Medical News Today menyarankan, cobalah meminta orang tersebut menceritakan perasaan atau
feeling-nya. Dengarkan dengan saksama dan jauhi untuk bersikap defensif saat orang tersebut sedang bercerita.
Baca Juga: Ketahui 5 Tanda Orang dengan Aura dan Energi Negatif, Susah Tahan Emosi Membela diri sendiri Ketika
silent treatment telah berubah menjadi hal yang berujung pada kekerasan, maka ada baiknya untuk melakukan pembelaan terhadap diri sendiri. Hal tersebut adalah pertanda sebuah hubungan yang tidak sehat. Cobalah untuk memberi batasan atas perbuatan yang masih bisa ditolerir dan juga hal yang terjadi jika batasan tersebut dilanggar. Hal tersebut penting untuk dilakukan agar kedua pihak mampu menghargai posisi masing-masing. Memberikan solusi
Melansir dari laman
Health Line,
silent treatment bisa diatasi dengan melakukan komunikasi agar dapat diselesaikan. Sehingga, penting untuk berkomunikasi, bertemu, menjelaskan situasi, serta memberikan solusi dan saran pada situasi yang terjadi. Sebaiknya jelaskan dengan jelas mengenai perasaan dan juga harapan pada pasangan, sehingga solusi bisa ditemukan. Solusi yang diberikan bisa digunakan untuk mengatasi kemungkinan terjadinya lagi
silent treatment dalam sebuah hubungan. Pastikan Anda tetap menerapkan cara mengatasi perlakuan
silent treatment itu tadi dengan lembut dan penuh pengertian, ya! Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Christ Penthatesia