KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Tidak hanya rajin olahraga, mengonsumsi jenis makanan tertentu juga bisa jadi salah satu cara diet alami. Tentu saja Anda perlu melakukannya secara rutin supaya hasil yang Anda dapatkan bisa optimal. Biasanya, kelebihan berat badan dilatarbelakangi oleh gaya hidup yang tidak sehat. Selain itu, kondisi tubuh juga berpengaruh terhadap berat badan. Misalnya, ketidakseimbangan atau perubahan hormon, stres, atau konsumsi jenis obat tertentu. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter supaya mendapat program diet yang sesuai dengan kondisi Anda. Selain itu, ada beberapa makanan yang sebaiknya Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan. Mulai dari asparagus, lemon, madu, dan lain sebagainya.
Cari Cara Diet Alami yang Efektif? Coba 5 Makanan Ini
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Tidak hanya rajin olahraga, mengonsumsi jenis makanan tertentu juga bisa jadi salah satu cara diet alami. Tentu saja Anda perlu melakukannya secara rutin supaya hasil yang Anda dapatkan bisa optimal. Biasanya, kelebihan berat badan dilatarbelakangi oleh gaya hidup yang tidak sehat. Selain itu, kondisi tubuh juga berpengaruh terhadap berat badan. Misalnya, ketidakseimbangan atau perubahan hormon, stres, atau konsumsi jenis obat tertentu. Anda perlu berkonsultasi dengan dokter supaya mendapat program diet yang sesuai dengan kondisi Anda. Selain itu, ada beberapa makanan yang sebaiknya Anda konsumsi untuk menurunkan berat badan. Mulai dari asparagus, lemon, madu, dan lain sebagainya.