MOMSMONEY.ID – Di bulan suci Ramadan ini menjadi menjadi momen penuh makna, namun Anda perlu menjaga Kesehatan agar tetap bisa fit menjalankan ibadah puasa hingga hari kemenangan tiba. Untuk itu, sebagai layanan Kesehatan digital Halodoc menyadari pentingnya memahami tren kesehatan selama Ramadan.

Oleh karena itu, Halodoc meluncurkan kampanye #SehatTanpaCobaan yang bertujuan menyediakan solusi kesehatan yang mudah diakses, kapan saja dan di mana saja. Chief Marketing Officer Halodoc, Fibriyani Elastria menyampaikan, selama Ramadan, perubahan gaya hidup dapat mempengaruhi berbagai aspek kesehatan. Salah satu masalah kesehatan yang seringkali luput dari perhatian adalah kesehatan reproduksi.

Nah, melalui kampanye #SehatTanpaCobaan, Halodoc hadir untuk memudahkan masyarakat menjaga kesehatan secara proaktif, seperti vaksinasi HPV di rumah oleh tenaga medis bersertifikat, konsultasi dokter 24 jam, pemesanan obat 100% asli, hingga kemudahan vitamin booster sehingga kesehatan tetap terjaga tanpa ribet selama Ramadan.

Intip Prospek Penghasilan Tambahan dari Ajak Relasi Buka Deposito

Halodoc melihat adanya tren peningkatan konsultasi tentang haid tidak lancar sebesar 16% selama bulan Ramadan. Mitra dokter spesialis Halodoc, dokter Gracia Merryane Rauw mengatakan, di Indonesia, prevalensi wanita yang mengalami gejala haid tidak nyaman atau nyeri saat menstruasi diperkirakan berkisar antara 60%-75%, terutama di kalangan wanita muda. Sebagian besar kasus ini adalah dismenore primer, yaitu nyeri haid yang disebabkan oleh perubahan hormon dan kontraksi rahim yang kuat saat menstruasi.

Baca Juga: 5 Cara Memakai Softlens yang Aman bagi Pemula biar Mata Tidak Merah dan Iritasi

Lebih lanjut dokter Gracia memberikan tips untuk mengelola gejala Premenstrual Syndrome (PMS) saat Ramadan. Apa saja? Simak di bawah ini :

1. Pastikan tubuh tetap terhidrasi dengan banyak minum air putih, konsumsi makanan bergizi, dan hindari makanan asin serta manis berlebihan.
2. Lakukan olahraga ringan dan kelola stres dengan baik agar tubuh tetap bugar.
3. Jika keadaan tidak membaik atau gejala semakin parah, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.

Selain itu, tren konsultasi mengenai kontrasepsi meningkat 48% dalam satu minggu setelah Lebaran. Menurut dokter Gracia, tren ini mencerminkan meningkatnya kesadaran masyarakat akan pentingnya perencanaan keluarga yang matang. Perencanaan keluarga yang baik dimulai dengan memilih metode kontrasepsi yang tepat dan sesuai dengan kebutuhan masing-masing.

Untuk itu, pertimbangkan rencana kehamilan, kondisi kesehatan, serta efektivitas dan efek samping dari metode yang dipilih. “Pastikan juga kenyamanan dalam penggunaannya. Untuk mendapatkan solusi terbaik, konsultasikan dengan dokter agar metode yang dipilih benar-benar sesuai dengan kondisi dan kebutuhan Anda,” kata dokter Gracia, Kamis (13/3).

Fibriyani menjelaskan inisiatif Halodoc dalam meningkatkan kesadaran masyarakat untuk menjaga kesehatan selama bulan Ramadan. Halodoc akan menghadirkan informasi kesehatan yang relevan, dari kesehatan pencernaan hingga kesehatan mulut dan gigi, serta webinar interaktif tentang kesehatan reproduksi dan mental menjelang Lebaran.

Baca Juga: Daftar Buah Tinggi Kandungan Air, Konsumsi agar Tidak Dehidrasi saat Puasa

Selain itu, Halodoc juga menawarkan promo spesial Ramadan, termasuk konsultasi dokter dengan dokter spesialis obstetri dan ginekologi mulai Rp 15.000, layanan Homecare untuk keluhan lambung dan booster vitamin, vaksin flu dengan harga lebih hemat, serta berbagai penawaran obat dan vitamin.

Halodoc juga akan menghadirkan Health & Wellness Insight 2025 edisi Ramadan & Idulfitri, yang mengungkap berbagai wawasan menarik, disertai dengan rekomendasi dari tim dokter Halodoc. Laporan ini merupakan komitmen dan dukungan Halodoc untuk masyarakat dalam menjaga kesehatan di bulan Ramadan dan Idulfitri.

Selanjutnya: PHK Tinggi Sejak Awal Tahun, Bakal Berdampak pada Iuran BPJS Ketenagakerjaan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Nina Dwiantika