KONTAN.CO.ID - Apakah Anda sudah mendapat suntikan vaksin Covid-19? Ada banyak hal yang perlu Anda perhatikan. Salah satunya adalah usahakan untuk tidak langsung olahraga dalam waktu dua hari setelah mendapat vaksin. Melansir Best Life, tunggu sampai efek samping vaksin Covid-19 mereda sebelum Anda kembali melanjutkan rutinitas olahraga. Beberapa efek samping yang bisa Anda rasakan adalah sakit kepala, mual, demam, dan nyeri otot. Umumnya, efek samping tersebut berlangsung selama dua hari setelah Anda divaksin. Tidak melakukan olahraga, apalagi olahraga berat, akan meringankan efek samping itu sehingga tubuh Anda tak terasa terlalu sakit.
Hindari melakukan ini setelah disuntik vaksin Covid-19
KONTAN.CO.ID - Apakah Anda sudah mendapat suntikan vaksin Covid-19? Ada banyak hal yang perlu Anda perhatikan. Salah satunya adalah usahakan untuk tidak langsung olahraga dalam waktu dua hari setelah mendapat vaksin. Melansir Best Life, tunggu sampai efek samping vaksin Covid-19 mereda sebelum Anda kembali melanjutkan rutinitas olahraga. Beberapa efek samping yang bisa Anda rasakan adalah sakit kepala, mual, demam, dan nyeri otot. Umumnya, efek samping tersebut berlangsung selama dua hari setelah Anda divaksin. Tidak melakukan olahraga, apalagi olahraga berat, akan meringankan efek samping itu sehingga tubuh Anda tak terasa terlalu sakit.