MOMSMONEY.ID - Ingin menikmati
self care tapi takut merasa tidak cocok dengan kegiatannya? Simak beberapa ide
self care berdasarkan tipe
love language ini.
Self care merupakan salah satu cara untuk memanjakan diri sendiri dengan melakukan banyak kegiatan yang disukai. Namun, tak banyak yang tahu bahwa kegiatan
self care bisa disesuaikan dengan lima tipe
love language yang dimiliki masing-masing orang.
Penasaran enggak, sih? Ini dia beberapa ide
self care berdasarkan jenis
love language:
Baca Juga: Liburan Tapi Lagi Haid, Jangan Lupa SIapkan 4 Barang Ini Di Ransel Act of Service Act of service adalah sebuah
love language yang lebih mengutamakan tindakan daripada perkataan. Orang-orang dengan
love language ini bisa melakukan kegiatan seperti bebersih rumah, mendekorasi ruangan, membersihkan lemari baju, hingga memasak sebagai ide kegiatan
self care. Intinya, adalah melakukan kegiatan yang bisa memuaskan hati serta menghilangkan beban dalam pikiran. Quality Time Aktivitas atau ide kegiatan seperti menghabiskan waktu untuk melakukan hobi, nonton film, tidur lebih awal, atau berjalan-jalan menikmati alam bisa dilakukan bagi orang dengan
love language ini. Selain itu, laman
Self Care Seeker juga menjelaskan, orang-orang dengan
love language ini akan mengapresiasi segala kegiatan yang dihabiskan untuk mengembangkan diri dan relaksasi tenang di rumah.
Baca Juga: Ini Penjelasan dan Tanda People Pleaser, Kepribadian Sulit Berkata TIdak Physical Touch Dalam
love language ini, coba lakukan kegiatan yang melibatkan sentuhan langsung baik dari diri sendiri maupun bantuan orang lain. Seperti melakukan skincare, message atau spa di salon, dan melakukan olahraga seperti yoga dan pilates adalah beberapa ide yang bisa dilakukan untuk
self care dengan
love language physical touch. Word of Affirmation Orang-orang dengan
love language ini, menurut laman
She Knows, akan cocok untuk memiliki kegiatan
self care seperti mempelajari dan mempraktekkan afirmasi pada diri sendiri. Menulis jurnal, memberikan apresiasi pada diri sendiri, dan meditasi adalah ide
self care lain yang bisa digunakan oleh orang dengan
love language ini. Walau tidak mudah, namun cara ini dikenal efektif untuk menenangkan diri dari overthinking, anxiety, dan stres berlebih. Receiving gift
Love language yang selanjutnya yaitu receiving gift juga dapat diterapkan untuk melakukan
self care. Kegiatan seperti jalan-jalan, menikmati makanan enak, membeli barang impian, liburan, dan berbelanja bisa menjadi ide kegiatan
self care dari
love language ini. Orang-orang dengan
love language ini juga lebih memilih melakukan investasi terhadap diri sendiri melalui kado-kado personal. Nah, itulah tadi sederet ide kegiatan
self care sesuai dengan
love language yang bisa dilakukan dengan mudah. Cobain, yuk. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Christ Penthatesia
