KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Punya berat badan berlebih? Tentu hal ini bisa sangat menjengkelkan. Bagaimana tidak, bukan hanya bisa mengganggu penampilan, obesitas pada kenyataannya dapat meningkatkan risiko seseorang terkena berbagai penyakit berbahaya. 

Beberapa penyakit yang dikaitkan dengan obesitas, di antaranya yakni: 

- Penyakit jantung 

-Stroke 

- Diabetes tipe 2 

- Kanker 

- Batu empedu 

- Sleep apnea 

- Osteoarthritis 

Baca Juga: Cara diet sehat bisa Anda coba dengan 4 hal ini, lo

Jika Anda menderita obesitas dan sedang mencoba menurunkan berat badan, baguslah. Perbanyak minum air putih bisa menjadi salah cara menurunkan berat badan yang dapat dipertimbangkan. 

Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa minum lebih banyak air putih dapat bermanfaat bagi penurunan dan pemeliharaan berat badan. 

Baca Juga: Cara memulihkan kemampuan paru-paru setelah sembuh dari Covid-19

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie