KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Insomnia adalah salah satu gangguan tidur yang sering dialami oleh banyak orang. Ada banyak faktor yang jadi penyebab insomnia. Jika terus dibiarkan, tentu saja hal itu tidak baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Anda merasa lelah dan mengantuk, tapi sulit untuk terlelap. Saat sudah terlelap pun, Anda kesulitan untuk mendapat waktu tdiru berkualitas. Itulah yang dimaksud dengan insomnia. Anda tidak perlu khawatir jika kondisi itu terjadi dalam waktu singkat. Namun, insomnia yang terjadi secara terus-menerus bisa jadi tanda gangguan pada kesehatan tubuh Anda. Segera konsultasikan masalah tersebut pada dokter. Nantinya, dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan untu menentukan perawatan yang sesuai dengan penyebabnya.
Ini 5 penyebab insomnia yang sebaiknya Anda waspadai
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Insomnia adalah salah satu gangguan tidur yang sering dialami oleh banyak orang. Ada banyak faktor yang jadi penyebab insomnia. Jika terus dibiarkan, tentu saja hal itu tidak baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. Anda merasa lelah dan mengantuk, tapi sulit untuk terlelap. Saat sudah terlelap pun, Anda kesulitan untuk mendapat waktu tdiru berkualitas. Itulah yang dimaksud dengan insomnia. Anda tidak perlu khawatir jika kondisi itu terjadi dalam waktu singkat. Namun, insomnia yang terjadi secara terus-menerus bisa jadi tanda gangguan pada kesehatan tubuh Anda. Segera konsultasikan masalah tersebut pada dokter. Nantinya, dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan untu menentukan perawatan yang sesuai dengan penyebabnya.