KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Teh bunga telang kaya antioksidan. Minum teh bunga telang secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan. Buah dan sayur, makanan yang baik untuk dikonsumsi oleh Anda yang sedang diet.
Baca Juga: Sedang Diet? 3 Jus Buah Ini Mampu Merontokkan Berat Badan Selain dua jenis makanan tersebut, minum teh bunga telang juga bisa membantu menurunkan berat badan. Untuk Anda yang belum familiar, teh bunga telang merupakan teh herbal yang dibuat dari bahan baku bunga telang. Bunga telang memiliki bentuk unik seperti kupu-kupu dan berwarna biru keunguan. Mengutip dari Healthline, bunga telang merupakan tanaman herbal yang kaya antioksidan.
Hasil penelitian
Hasil satu penelitian tabung menunjukkan bahwa ekstrak bunga telang bisa memperlambat pembentukan sel lemak dengan mengatur jalur tertentu yang terlibat dalam perkembangan sel. Beberapa hasil penelitian lainnya menemukan bahwa bunga telang terbukti bisa membantu menurunkan berat badan. Mengutip dari FOOD NDTV, konsumsi teh bunga telang secara rutin bisa membantu menurunkan berat badan karena bersifat diuretik. Teh bunga telang juga membantu mengatur kadar gula darah, dan menurunkan kolesterol. Selain itu, teh bunga telang bisa membantu menghilangkan stres, yang berkontribusi menaikkan berat badan.
Cara konsumsi teh bunga telang untuk menurunkan berat badan
Cara terbaik untuk mengonsumsi bunga telang adalah dengan membuatnya menjadi teh.
Anda seduh bunga telang kering secukupnya dengan air panas. Setelah teh bunga telang hangat Anda minum sekaligus. Anda sebaiknya minum teh bunga telang satu jam sebelum makan atau satu jam setelah makan.
Baca Juga: 3 Infused Water yang Efektif Membakar Lemak Perut dengan Cepat Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Tri Sulistiowati