KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Program vaksinasi Covid-19 memang terus bergulir. Namun, masyarakat tetap diimbau untuk menjalankan protokol kesehatan sesuai dengan arahan Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan juga Kementerian Kesehatan. Tak ketinggalan, masyarakat juga diimbau untuk tetap menjaga stamina di tengah pandemi. Hendy Narindra Dewantoro, Direktur PT Dana Brata Luhur Tbk (TEBE) mengungkapkan beberapa kiat dalam menjaga stamina di tengah terjangan pagebluk. Hendy menekankan, yang terpenting adalah melakukan olahraga setiap hari. Olahraga yang dia pilih adalah olahraga menggunakan sepeda statis, yang dia lakukan sekitar 30 menit. Hendy juga memilih mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, daging, dan buah-buahan.
Ini kiat direktur Dana Brata Luhur (TEBE) menjaga stamina di tengah pandemi
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Program vaksinasi Covid-19 memang terus bergulir. Namun, masyarakat tetap diimbau untuk menjalankan protokol kesehatan sesuai dengan arahan Badan Kesehatan Dunia (WHO) dan juga Kementerian Kesehatan. Tak ketinggalan, masyarakat juga diimbau untuk tetap menjaga stamina di tengah pandemi. Hendy Narindra Dewantoro, Direktur PT Dana Brata Luhur Tbk (TEBE) mengungkapkan beberapa kiat dalam menjaga stamina di tengah terjangan pagebluk. Hendy menekankan, yang terpenting adalah melakukan olahraga setiap hari. Olahraga yang dia pilih adalah olahraga menggunakan sepeda statis, yang dia lakukan sekitar 30 menit. Hendy juga memilih mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran, daging, dan buah-buahan.