JAKARTA. Anda mungkin pernah terbangun di malam hari karena bagian betis mendadak nyeri dan kaku saat digerakkan. Atau jari-jari kaki mendadak seperti terpuntir, kaku, dan sakit luar biasa. Kondisi itu disebut juga dengan kram.Menurut Charles Kim, dokter spesialis rehabilitasi muskuloskeletal, kram terjadi ketika otot-otot dipakai berlebihan.Meski begitu, waspadai kram yang makin lama semakin memburuk. "Terlalu sering kram bisa menjadi sinyal adanya kondisi medis yang belum diketahui, terutama yang terkait dengan sirkulasi atau sistem saraf pusat," kata Kim.
Ini penyebab betis kram di malam hari
JAKARTA. Anda mungkin pernah terbangun di malam hari karena bagian betis mendadak nyeri dan kaku saat digerakkan. Atau jari-jari kaki mendadak seperti terpuntir, kaku, dan sakit luar biasa. Kondisi itu disebut juga dengan kram.Menurut Charles Kim, dokter spesialis rehabilitasi muskuloskeletal, kram terjadi ketika otot-otot dipakai berlebihan.Meski begitu, waspadai kram yang makin lama semakin memburuk. "Terlalu sering kram bisa menjadi sinyal adanya kondisi medis yang belum diketahui, terutama yang terkait dengan sirkulasi atau sistem saraf pusat," kata Kim.