TUBUH TERASA DINGIN SAAT HAID - Selain mengalami perubahan suasana hati, kebanyakan perempuan merasakan tubuhnya dingin selama haid, apa penyebabnya? 

Kebanyakan perempuan akan merasa kram, perut kembung, dan perubahan suasana hati sebelum atau selama masa haid. 

Baca Juga: Tips Jitu Mengatasi Masalah Bau Badan dengan Bahan Alami dan Cara Memakainya

Selain hal di atas, sebagian perempuan juga merasa kedinginan saat masa haid. 

Normalkah kondisi tersebut? 

Mengutip dari Health Shots, perempuan yang merasa kedinginan saat haid merupakan hal yang normal. Hal tersebut hanya bersifat sementara. 

Berikut penyebab tubuh merasa kedinginan saat haid: 

1. Fluktuasi hormonal 

Perubahan hormonal selama siklus haid bisa mempengaruhi pengaturan suhu tubuh. 

Prostaglandin, zat mirip hormon yang dilepaskan saat menstruasi, bisa memengaruhi hipotalamus (termostat tubuh) sehingga menyebabkan fluktuasi suhu tubuh.

Selain itu, perubahan kadar estrogen, progesteron, dan hormon luteinisasi bisa memengaruhi mekanisme termoregulasi tubuh, sehingga membuat beberapa perempuan merasa lebih kedinginan.

2. Perubahan aliran darah 

Haid melibatkan perubahan aliran darah, dengan pelepasan lapisan dalam rahim. 

Proses ini mengakibatkan perubahan sirkulasi darah dan menyebabkan rasa dingin selama masa haid.

Pembuluh darah di dekat permukaan kulit mungkin menyempit sebagai respons terhadap pelepasan bahan kimia tertentu, sehingga mempengaruhi distribusi panas.

3. Anemia 

Kadar zat besi yang tidak mencukupi bisa mengganggu kemampuan tubuh untuk mengangkut oksigen, sehingga menyebabkan perasaan dingin. 

Perempuan yang menderita anemia juga mungkin mengalami kelelahan dan kelemahan.

4. Dehidrasi 

Kehilangan darah saat menstruasi, terutama pada kasus menstruasi yang berat, bisa menyebabkan dehidrasi. 

Tubuh yang tidak terhidrasi dengan baik bisa menyebabkan penurunan suhu tubuh dan perasaan dingin.

5. Fungsi tiroid rendah 

Hipotiroidisme adalah suatu kondisi dimana kelenjar tiroid tidak menghasilkan cukup hormon tiroid. 

Hal ini bisa mengganggu metabolisme tubuh sehingga menimbulkan gejala seperti kelelahan, intoleransi dingin, dan rasa dingin.

6. Infeksi atau penyakit 

Dalam beberapa kasus, rasa dingin saat menstruasi mungkin merupakan gejala dari infeksi atau penyakit yang mendasarinya. 

Baca Juga: Kekurangan Vitamin K Bikin Pendarahan Saat Haid?

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati