KONTAN.CO.ID - Jakarta. Jangan sembarangan konsumsi vitamin dan suplemen kesehatan. Pasalnya, berdasarkan penelitian hanya ada dua suplemen kesehatan yang menyehatkan jantung dan bikin hidup lebih panjang umur. Pada tahun 2019, American Osteopathic Association melakukan jajak pendapat. Dari sana terungkap, 86 persen orang di Amerika Serikat (AS) mengonsumsi vitamin atau suplemen makanan setiap hari. Bahkan, pada masa pandemi Covid-19 yang masih berlangsung hingga saat ini, konsumsi suplemen sebagai asupan rutin harian kian meningkat. Kendati demikian, baru-baru ini meta-analisis Johns Hopkins melihat studi terhadap 16 vitamin.
Inilah 2 suplemen kesehatan yang benar-benar menyehatkan dan bikin panjang umur
KONTAN.CO.ID - Jakarta. Jangan sembarangan konsumsi vitamin dan suplemen kesehatan. Pasalnya, berdasarkan penelitian hanya ada dua suplemen kesehatan yang menyehatkan jantung dan bikin hidup lebih panjang umur. Pada tahun 2019, American Osteopathic Association melakukan jajak pendapat. Dari sana terungkap, 86 persen orang di Amerika Serikat (AS) mengonsumsi vitamin atau suplemen makanan setiap hari. Bahkan, pada masa pandemi Covid-19 yang masih berlangsung hingga saat ini, konsumsi suplemen sebagai asupan rutin harian kian meningkat. Kendati demikian, baru-baru ini meta-analisis Johns Hopkins melihat studi terhadap 16 vitamin.