MOMSMONEY.ID -
Gadget kini telah menjadi sebuah kebutuhan yang tidak dapat terpisahkan dari kehidupan manusia. Sebagian aktivitas sehari-hari bahkan bergantung kepada
gadget. Meski sangat membantu, namun penggunaan
gadget dengan frekuensi tinggi tentu memiliki dampak negatif. Selain kecanduan, penggunaan
gadget yang berlebihan juga dapat memicu timbulnya berbagai masalah kesehatan. Menggunakan
gadget secara terus-menerus berpotensi menyebabkan gangguan tidur dan emosi. Jika sudah begitu, aktivitas sehari-hari pun bisa terhambat.
Baca Juga: Tonton 3 Film Ini Saat Girls' Night Bersama Sahabat dan Keluarga Untuk Moms yang berniat mengurangi penggunaan
gadget, Moms bisa melakukan puasa
gadget. Tak perlu lama-lama, manfaat berpuasa
gadget akan tetap terasa walaupun hanya hitungan jam. Agar tidak terlalu sulit, Moms bisa mengalihkan perhatian dari
gadget dengan melakukan kegiatan lain. Berikut beberapa kegiatan mengasyikkan tanpa
gadget yang bisa Moms terapkan: Membaca Buku Jika Moms biasanya membaca buku dalam bentuk
e-book, maka kali ini jangan. Moms bisa terlebih dahulu ke perpustakaan umum atau toko buku untuk membaca buku yang diinginkan. Membaca buku secara fisik dapat mempertahankan daya fokus karena tidak terganggu notifikasi
handphone. Selain lebih berkonsentrasi, membaca buku secara fisik juga lebih aman untuk mata. Pasalnya, buku fisik tidak menyorotkan cahaya layaknya
gadget. Namun pastikan untuk membaca buku di tempat yang terang ya, Moms. Berkebun Jika Moms memiliki sedikit lahan kosong di sekitar rumah, tidak ada salahnya untuk mulai menanaminya. Moms bisa memilih tanaman-tanaman yang mudah cara penanaman serta perawatannya. Agar menghasilkan, lahan kosong yang ada bisa ditanami dengan pohon cabai atau tomat. Selain memanfaatkan waktu secara produktif, berkebun juga dapat menenangkan pikiran dari
gadget. Berkebun merupakan salah satu cara sederhana untuk berbaur dengan alam. Menyulam Menyulam menjadi salah satu kegiatan yang mengasyikkan karena mampu mengasah kreativitas. Tak hanya itu, menyulam juga membutuhkan ketelitian sehingga bisa melatih fokus. Jika Moms masih pemula, Moms bisa menggunakan buku panduan menyulam untuk membantu alih-alih
gadget. Moms bisa mencoba membuat sulam kristik dan memajang hasilnya sebagai dekorasi rumah. Memasak
Sebagian Moms pasti gemar memasak. Ketika berpuasa
gadget, Moms bisa memanfaatkan waktu luang untuk mengeksplorasi resep-resep baru. Selain meningkatkan
skill memasak, membuat menu baru juga akan membuat keluarga antusias untuk mencobanya. Dengan begitu, upaya Moms untuk puasa
gadget tidak akan sia-sia. Tidak hanya bermanfaat untuk diri sendiri tapi keluarga juga turut bahagia. Itulah rekomendasi kegiatan yang bisa Moms lakukan selama puasa
gadget. Kira-kira mana yang membuat Moms tertarik?
Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Ana Risma