KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Salah satu cara menurunkan berat badan yang penting untuk Anda lakukan adalah mengatur makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Anda tidak perlu khawatir karena ada banyak makanan untuk diet yang bisa Anda jadikan pilihan. Anda perlu mencari makanan yang bisa menurunkan nafsu makan sehingga Anda bisa merasa kenyang lebih lama. Beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan metabolisme juga dapat Anda coba. Namun, pastikan untuk mengimbangi makanan yang Anda konsumsi dengan olahraga, ya. Jika Anda masih ragu memilih menu diet apa yang sebaiknya Anda konsumsi, tak ada salahnya untuk berkonsultasi dulu dengan dokter. Biasanya, dokter akan memberikan saran diet yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Dengan begitu, makanan ini bisa memberikan efek yang optimal.
Jadi penurun berat badan, coba 5 makanan untuk diet ini
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Salah satu cara menurunkan berat badan yang penting untuk Anda lakukan adalah mengatur makanan yang Anda konsumsi sehari-hari. Anda tidak perlu khawatir karena ada banyak makanan untuk diet yang bisa Anda jadikan pilihan. Anda perlu mencari makanan yang bisa menurunkan nafsu makan sehingga Anda bisa merasa kenyang lebih lama. Beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan metabolisme juga dapat Anda coba. Namun, pastikan untuk mengimbangi makanan yang Anda konsumsi dengan olahraga, ya. Jika Anda masih ragu memilih menu diet apa yang sebaiknya Anda konsumsi, tak ada salahnya untuk berkonsultasi dulu dengan dokter. Biasanya, dokter akan memberikan saran diet yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda. Dengan begitu, makanan ini bisa memberikan efek yang optimal.