MOMSMONEY.ID - Jadwal imsak dan buka puasa di Banten dan sekitarnya pada Rabu 19 Maret 2025 memiliki manfaat yang berkaitan dengan kesehatan. Mengikuti jadwal imsak dan buka puasa yang tepat, tubuh memiliki waktu yang teratur untuk beristirahat dan mencerna makanan. 

Selama bulan Ramadan, tubuh mengalami perubahan pola makan yang signifikan. Memahami jadwal tersebut akan membantu tubuh menyesuaikan diri dengan perubahan dan tidak membebani sistem pencernaan.

Puasa yang dilakukan dengan mematuhi jadwal imsak dan buka puasa yang teratur juga bisa mengatur kadar gula darah. Saat sahur dan berbuka sebaiknya mengonsumsi makanan yang sehat agaar kadar gula darah stabil. 

BPJS Kesehatan Torehkan Prestasi di Indonesia Technology Excellence Awards 2025

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2025 Kota Medan dan Daerah di Sekitarnya

Selain itu, mematuhi jadwal imsak dan buka puasa juga meningkatkan kualitas tidur. Dengan makan sahur dan berbuka puasa tepat waktu, tubuh akan memiliki ritme teratur yang mendukung pola tidur.

Tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting bagi pemulihan tubuh setelah berpuasa sepanjang hari. Ketika tubuh merasa sehat, maka Anda bisa lebih fokus beribadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT.

Dikutip dari situs Bima Islam Kemenag, berikut ini jadwal imsak dan buka puasa di Banten dan sekitarnya pada Rabu 19 Maret 2025 yang harus Anda ketahui:

Serang 

• Imsak 4:35
• Subuh 4:45
• Terbit 5:56
• Duha 6:24
• Zuhur 12:07
• Asar 15:15
• Magrib 18:10
• Isya 19:18

Cilegon 

• Imsak 04:35
• Subuh 04:45
• Terbit 05:57
• Duha 06:24
• Zuhur 12:07
• Asar 15:16
• Magrib 18:10
• Isya 19:19

Pandeglang 

• Imsak 04:35
• Subuh 04:45
• Terbit 05:57
• Duha 06:24
• Zuhur 12:07
• Asar 15:16
• Magrib 18:10
• Isya 19:18

Lebak

• Imsak 04:35
• Subuh 04:45
• Terbit 05:56
• Duha 06:23
• Zuhur 12:06
• Asar 15:15
• Magrib 18:09
• Isya 19:18

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2025 Serang dan Daerah di Sekitarnya

Itulah jadwal imsak dan buka puasa di Banten dan sekitarnya pada Rabu 19 Maret 2025 yang bisa membantu aktivitas Anda. Selamat menjalankan ibadah puasa.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News