MOMSMONEY.ID - Memahami jadwal imsak dan buka puasa di Jakarta pada Jumat 14 Maret 2025 juga bermanfaat bagi kesehatan. Salah satu manfaat utama adalah menjaga keseimbangan pola makan.

Dengan mengetahui waktu imsak dan buka puasa, Anda bisa mendapatkan asupan makanan lebih baik, memastikan tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup selama berpuasa tanpa berlebihan.

Langkah ini tentu membantu Anda agar terhindar dari gangguan pencernaan akibat makan terlalu cepat atau terlalu banyak saat berbuka puasa.

TKMKB Jadi Garda Depan Penguatan Mutu dan Efisiensi JKN

Selain itu, pemahaman jadwal puasa juga membantu menjaga keseimbangan hidrasi tubuh. Saat berpuasa, tubuh kehilangan cairan karena tidak ada asupan air selama beberapa jam.

Baca Juga: Daftar Sayuran yang harus Dihindari Penderita Asam Urat saat Buka Puasa

Dengan mengetahui waktu buka puasa yang tepat, Anda bisa mengatur waktu untuk mengonsumsi cairan yaitu saat sahur dan buka puasa. Hal tersebut bertujuan untuk menghindari dehidrasi yang bisa menyebabkan kelelahan, pusing, dan gangguan konsentrasi.

Berikut ini informasi lengkap mengenai jadwal imsak dan buka puasa di Jakarta dan sekitarnya pada Jumat 14 Maret 2025 dari Bimas Islam Kemenag:

Jakarta Timur  

Imsak 04:33, Subuh 04:43, Terbit 05:54, Duha 06:21, Zuhur 12:05 , Asar 15:11, Magrib 18:09, Isya 19:18.

Jakarta Barat

Imsak 04:33, Subuh 04:43, Terbit 05:54, Duha 06:21, Zuhur 12:05 , Asar 15:11, Magrib 18:09, Isya 19:18.

Jakarta Selatan

Imsak 04:33, Subuh 04:43, Terbit 05:54, Duha 06:21, Zuhur 12:05 , Asar 15:11, Magrib 18:09, Isya 19:18.

Jakarta Utara

Imsak 04:33, Subuh 04:43, Terbit 05:54, Duha 06:21, Zuhur 12:05 , Asar 15:11, Magrib 18:09, Isya 19:18.

Jakarta Pusat

Imsak 04:33, Subuh 04:43, Terbit 05:54, Duha 06:21, Zuhur 12:05 , Asar 15:11, Magrib 18:09, Isya 19:18.

Kepulauan Seribu

Imsak 04:34, Subuh 04:44, Terbit 05:55, Duha 06:22, Zuhur 12:06, Asar 15:12, Magrib 18:10, Isya 19:19.

Baca Juga: Tips Memasak Ayam untuk Menu Buka Puasa Penderita Asam Urat! Begini Caranya

Itulah informasi mengenai jadwal imsak dan buka puasa di Jakarta dan sekitarnya pada Jumat 14 Maret 2025. Semoga membantu.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News