MOMSMONEY.ID - Penting untuk memperhatikan jadwal imsak dan buka puasa di Jakarta pada Sabtu 15 Maret 2025. Sahur harus dilakukan di waktu yang tepat dan harus mengonsumsi makanan bergizi.

Makanan yang Anda konsumsi saat sahur akan menjadi sumber energi sepanjang hari. Mengonsumsi makanan yang kaya serat, protein, dan air sangat dianjurkan. Jangan terburu-buru saat makan atau minum di waktu sahur.

Mengonsumsi makanan atau minuman terlalu cepat juga berpengaruh pada kesehatan tubuh. Saat berbuka puasa, disarankan untuk tidak langsung makan dalam jumlah besar. 

Sulit Cari Emas Fisik? Begini Cara Tetap Raih Cuan di Pasar Emas

Baca Juga: 7 Menu Buka Puasa yang Aman untuk Asam Urat, Yuk Dicoba!

Mulailah dengan berbuka dengan air dan kurma untuk mendapatkan energi. Setelah itu, makanlah dengan porsi sedang, dengan memperhatikan kandungan gizi seimbang yang mengandung karbohidrat kompleks, protein, dan sayuran. 

Dengan mengikuti jadwal yang tepat, tubuh akan lebih mudah beradaptasi dengan rutinitas puasa, menjaga keseimbangan cairan tubuh, serta mencegah dehidrasi dan kelelahan berlebih.

Dilansir dari Bimas Islam Kemenag, berikut ini jadwal imsak dan buka puasa di Jakarta pada Sabtu 15 Maret 2025:

Jakarta Timur

• Imsak 04:33
• Subuh 04:43
• Terbit 05:54
• Duha 06:21
• Zuhur 12:05
• Asar 15:12
• Magrib 18:09
• Isya 19:17

Jakarta Barat

• Imsak 04:33
• Subuh 04:43
• Terbit 05:54
• Duha 06:21
• Zuhur 12:05
• Asar 15:12
• Magrib 18:09
• Isya 19:17

Jakarta Pusat

• Imsak 04:33
• Subuh 04:43
• Terbit 05:54
• Duha 06:21
• Zuhur 12:05
• Asar 15:12
• Magrib 18:09
• Isya 19:17

Jakarta Utara

• Imsak 04:33
• Subuh 04:43
• Terbit 05:54
• Duha 06:21
• Zuhur 12:05
• Asar 15:12
• Magrib 18:09
• Isya 19:17

Jakarta Selatan

• Imsak 04:33
• Subuh 04:43
• Terbit 05:54
• Duha 06:21
• Zuhur 12:05
• Asar 15:12
• Magrib 18:09
• Isya 19:17

Kepulauan Seribu

• Imsak 04:34
• Subuh 04:44
• Terbit 05:55
• Duha 06:22
• Zuhur 12:06
• Asar 15:12
• Magrib 18:10
• Isya 19:18

Baca Juga: Jadwal Imsakiyah Ramadhan 2025 Kota Jakarta Pusat dan Sekitarnya

Itulah jadwal imsak dan buka puasa di Jakarta pada Sabtu 15 Maret 2025 yang bisa Anda pahami. Semoga membantu.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News