KONTAN.CO.ID - Jakarta. Simak jadwal imsak Jakarta hari ini, Rabu 5 April 2023. Hari ini, Rabu (5/4) adalah puasa Ramadhan hari ke-14. Catat manfaat pisang untuk kesehatan jika dikonsumsi rutin saat makan sahur. .

Umat Islam di Indonesia telah menjalani ibadah puasa Ramadhan sejak Kamis 23 Maret 2023. Hal ini sesuai putusan pemerintah bahwa awal Ramadan 1444 H jatuh pada Kamis, 23 Maret 2023.

Untuk hari ini, 14 Ramadhan 1444 H tahun 2023, jadwal imsak Jakarta hari ini jatuh pada jam 04.30 WIB. Jadwal imsak hari ini sama dibandingkan hari kemarin.

Berikut jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah selama Ramadhan 2023 di Jakarta dalam zona WIB:

Baca Juga: Simak 9 Tips Agar Puasa Anda Tidak Mudah Haus dan Tahan Lapar Seharian

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 1 Ramadhan 23 Maret

• Imsak 04:32     Subuh 04:42     Zuhur 12:03     Ashar 15:13     Magrib 18:05     Isya 19:14

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 2 Ramaḍhan 1444 H / 24 Mar 2023 di Jakarta

• Imsak 04:32     Subuh 04:42     Zuhur 12:03     Ashar 15:13     Magrib 18:05     Isya 19:13

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 3 Ramaḍhan 1444 H / 25 Mar 2023 

• Imsak 04:32     Subuh 04:42     Zuhur 12:02     Ashar 15:14     Magrib 18:04     isya 19:13

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 4 Ramaḍhan 1444 H / 26 Mar 2023     

• Imsak 04:31     Subuh 04:41     Zuhur 12:02     Ashar 15:14     Magrib 18:04     Isya 19:12

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 5 Ramaḍhan 1444 H / 27 Mar 2023     

• Imsak 04:31     Subuh 04:41     Zuhur 12:02     Ashar 15:14     Magrib 18:04     Isya 19:12

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 6 Ramaḍhan 1444 H / 28 Mar 2023     

• Imsak 04:31     Subuh 04:41     Zuhur 12:01     Ashar 15:14     Magrib 18:03     Isya 19:11

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 7 Ramaḍhan 1444 H / 29 Mar 2023     

• Imsak 04:31     Subuh 04:41     Zuhur 12:01     Ashar 15:14     Magrib 18:03     Isya 19:11

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 8 Ramaḍhan 1444 H / 30 Mar 2023     

• Imsak 04:31     Subuh 04:41     Zuhur 12:01     Ashar 15:14     Magrib 18:02     Isya 19:11

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 9 Ramaḍhan 1444 H / 31 Mar 2023     

• Imsak 04:31     Subuh 04:41     Zuhur 12:00     Ashar 15:14     Magrib 18:02     Isya 19:10

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 10 Ramaḍhan 1444 H / 1 Apr 2023     

• Imsak 04:31     Subuh 04:41     Zuhur 12:00     Ashar 15:14     Magrib 18:01     Isya 19:10

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 11 Ramaḍhan 1444 H / 2 Apr 2023     

• Imsak 04:30     Subuh 04:40     Zuhur 12:00     Ashar 15:14     Magrib 18:01     Isya 19:09

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 12 Ramaḍhan 1444 H / 3 Apr 2023     

• Imsak 04:30     Subuh 04:40     Zuhur 12:00     Ashar 15:14     Magrib 18:00     Isya 19:09

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 13 Ramaḍhan 1444 H / 4 Apr 2023     

• Imsak 04:30     Subuh 04:40     Zuhur 11:59     Ashar 15:14     Magrib 18:00     Isya 19:08

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 14 Ramaḍhan 1444 H / 5 Apr 2023     

• Imsak 04:30     Subuh 04:40     Zuhur 11:59     Ashar 15:14     Magrib 17:59     Isya 19:08

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 15 Ramaḍhan 1444 H / 6 Apr 2023     

• Imsak 04:30     Subuh 04:40     Zuhur 11:59     Ashar 15:14     Magrib 17:59     Isya 19:08

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 16 Ramaḍhan 1444 H / 7 Apr 2023     

• Imsak 04:30     Subuh 04:40     Zuhur 11:58     Ashar 15:14     Magrib 17:58     Isya 19:07

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 17 Ramaḍhan 1444 H / 8 Apr 2023     

• Imsak 04:29     Subuh 04:39     Zuhur 11:58     Ashar 15:14     Magrib 17:58     Isya 19:07

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 18 Ramaḍhan 1444 H / 9 Apr 2023     

• Imsak 04:29     Subuh 04:39     Zuhur 11:58     Ashar 15:14     Magrib 17:58     Isya 19:06

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 19 Ramaḍhan 1444 H / 10 Apr 2023     

• Imsak 04:29     Subuh 04:39     Zuhur 11:58     Ashar 15:14     Magrib 17:57     Isya 19:06

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 20 Ramaḍhan 1444 H / 11 Apr 2023     

• Imsak 04:29     Subuh 04:39     Zuhur 11:57     Ashar 15:14     Magrib 17:57     Isya 19:06

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 21 Ramaḍhan 1444 H / 12 Apr 2023     

• Imsak 04:29     Subuh 04:39     Zuhur 11:57     Ashar 15:14     Magrib 17:56     Isya 19:05

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 22 Ramaḍhan 1444 H / 13 Apr 2023     

• Imsak 04:29     Subuh 04:39     Zuhur 11:57     Ashar 15:14     Magrib 17:56     Isya 19:05

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 23 Ramaḍhan 1444 H / 14 Apr 2023     

• Imsak 04:28     Subuh 04:38     Zuhur 11:57     Ashar 15:14     Magrib 17:55     Isya 19:05

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 24 Ramaḍhan 1444 H / 15 Apr 2023     

• Imsak 04:28     Subuh 04:38     Zuhur 11:56     Ashar 15:14     Magrib 17:55     Isya 19:04

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 25 Ramaḍhan 1444 H / 16 Apr 2023     

• Imsak 04:28     Subuh 04:38     Zuhur 11:56     Ashar 15:14     Magrib 17:55     Isya 19:04

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 26 Ramaḍhan 1444 H / 17 Apr 2023     

• Imsak 04:28     Subuh 04:38     Zuhur 11:56     Ashar 15:14     Magrib 17:54     Isya 19:04

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 27 Ramaḍhan 1444 H / 18 Apr 2023     

• Imsak 04:28     Subuh 04:38     Zuhur 11:56     Ashar 15:14     Magrib 17:54     Isya 19:03

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 28 Ramaḍhan 1444 H / 19 Apr 2023     

• Imsak 04:28     Subuh 04:38     Zuhur 11:55     Ashar 15:14     Magrib 17:54     Isya 19:03

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 29 Ramaḍhan 1444 H / 20 Apr 2023     

• Imsak 04:27     subuh 04:37     Zuhur 11:55     Ashar 15:14     Magrib 17:53     Isya 19:03

Jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah Jakarta 30 Ramaḍhan 1444 H / 21 Apr 2023     

• Imsak 04:27     Subuh 04:37     Zuhur 11:55     Ashar 15:14     Magrib 17:53     Isya 19:03

Manfaat pisang untuk kesehatan

Dilansir dari Kompas.com, Menjaga pola makan yang sehat selama Ramadhan sangat penting untuk diperhatikan demi kesehatan, salah satunya mengonsumsi pisang saat sahur. Komposisi karbohidrat, serat, serta beberapa nutrisi lain pada pisang membuat kita kenyang lebih lama, menjaga suasana hati sampai menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Menurut laman Royanews, berikut beberapa manfaat pisang untuk kesehatan yang perlu dikonsumsi saat sahur.

1. Memberi energi tambahan

Manfaat pisang untuk kesehatan yang pertama adalah memberi energi tambahan. Pisang mengandung gula alami, yang artinya konsumsi pisang saat sahur bisa memberikan kita energi tambahan supaya tubuh tetap aktif saat berpuasa.

Pasokan energi yang bisa diberikan pisang ini juga sudah dibuktikan melalui beberapa penelitian. Tak heran jika sebelumnya pisang dianggap sebagai buah terbaik untuk dikonsumsi saat pagi hari, termasuk sahur.

2. Melindungi sistem pencernaan

Manfaat pisang untuk kesehatan yang kedua adalah melindungi sistem pencernaan. Saat puasa, metabolisme tubuh akan mengalami sejumlah adaptasi. Mengonsumsi pisang bisa bermanfaat untuk melindungi dan menjaga kesehatan sistem pencernaan. Terutama pada kandungan kalium-nya. Senyawa ini jika di dalam tubuh bisa bermanfaat sebagai anti-inflamasi yang dapat mengatasi sejumlah peradangan di dalam usus.

3. Perut kenyang lebih lama

Manfaat pisang untuk kesehatan yang keempat adalah mengenyangkan perut lebih lama. Perut akan lebih cepat lapar saat puasa mungkin disebabkan oleh makanan yang dikonsumsi saat sahur kurang bernutrisi.

Pisang mengandung pati kompleks yang membutuhkan waktu bertahap untuk dicerna di dalam usus. Sehingga ketika dikonsumsi manfaatnya bisa memberikan efek kenyang lebih lama.

4. Memicu perasaan senang

Manfaat pisang untuk kesehatan yang keempat adalah memicu perasaan senang. Konsumsi pisang juga dapat menjaga suasana hati yang kerap berubah saat puasa. Buah dengan warna kuning ini mengandung tryptohphan yang membantu meningkatkan suasana hati kita.

Itulah jadwal sholat, buka puasa, dan imsakiyah selama bulan Ramadhan di Jakarta, serta manfaat pisang untuk kesehatan yang perlu Anda makan saat sahur. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Adi Wikanto