MOMSMONEY.ID - Berikut ini tips diet tanpa nyeri lambung saat menjalankan ibadah puasa dari Lighthouse yang bisa Anda lakukan. Sebagian orang memanfaatkan bulan Ramadan untuk menjaga kebugaran tubuh dan menurunkan berat badan. Namun, tak jarang upaya ini terhambat oleh masalah seperti nyeri lambung dan tubuh lemas. Ahli Gizi Lighthouse Clinic Veronica menjelaskan, nyeri lambung saat puasa disebabkan oleh perut kosong dalam waktu lama, yang meningkatkan asam lambung dan menimbulkan rasa perih. Tubuh lemas juga bisa terjadi akibat kurangnya asupan kalori.
Jaga Kebugaran Saat Puasa, Ini Tips Diet Tanpa Nyeri Lambung dari Lighthouse
MOMSMONEY.ID - Berikut ini tips diet tanpa nyeri lambung saat menjalankan ibadah puasa dari Lighthouse yang bisa Anda lakukan. Sebagian orang memanfaatkan bulan Ramadan untuk menjaga kebugaran tubuh dan menurunkan berat badan. Namun, tak jarang upaya ini terhambat oleh masalah seperti nyeri lambung dan tubuh lemas. Ahli Gizi Lighthouse Clinic Veronica menjelaskan, nyeri lambung saat puasa disebabkan oleh perut kosong dalam waktu lama, yang meningkatkan asam lambung dan menimbulkan rasa perih. Tubuh lemas juga bisa terjadi akibat kurangnya asupan kalori.