JAKARTA. Saat letih dan punggung mulai terasa pegal, hal yang ingin Anda lakukan adalah menikmati sesi pijat dengan ahlinya. Sayangnya, kesibukan membuat Anda tak punya waktu khusus untuk melakukannya.Anda pun meminta bantuan anggota keluarga untuk menginjak atau menekan bagian tulang belakang, agar badan terasa lebih enak.Namun, ternyata membunyikan tulang punggung dengan cara memutar tubuh terbilang lebih aman. Walaupun kebiasaan ini bisa menjadi “kecanduan” layaknya menggigit kuku, umumnya tidak akan menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang, dengan syarat Anda melakukannya sendiri.
Jangan minta orang lain menginjak punggungmu
JAKARTA. Saat letih dan punggung mulai terasa pegal, hal yang ingin Anda lakukan adalah menikmati sesi pijat dengan ahlinya. Sayangnya, kesibukan membuat Anda tak punya waktu khusus untuk melakukannya.Anda pun meminta bantuan anggota keluarga untuk menginjak atau menekan bagian tulang belakang, agar badan terasa lebih enak.Namun, ternyata membunyikan tulang punggung dengan cara memutar tubuh terbilang lebih aman. Walaupun kebiasaan ini bisa menjadi “kecanduan” layaknya menggigit kuku, umumnya tidak akan menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang, dengan syarat Anda melakukannya sendiri.