KONTAN.CO.ID - Flu atau influenza adalah infeksi saluran pernapasan akut yang disebabkan oleh virus influenza.

Penyakit ini umum terjadi di seluruh dunia dan bisa menyerang siapa saja.

Untungnya, menurut Badan Kesaehatan Dunia (WHO) sebagian besar orang dapat sembuh dari flu tanpa pengobatan khusus.

Baca Juga: Kacang Mete Menyebabkan Asam Urat? Ini Penyebab Asam Urat Tinggi Di Usia Muda

Gejala Flu

Gejala flu biasanya muncul sekitar 2 hari setelah terinfeksi virus.

Berikut beberapa gejala yang perlu diwaspadai:

• Demam mendadak
• Batuk (biasanya kering)
• Sakit kepala
• Nyeri otot dan sendi
• Lelah parah
• Sakit tenggorokan
• Pilek

Gejala flu bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, namun biasanya akan hilang dalam waktu seminggu. 

Pada kondisi tertentu, flu bisa menimbulkan komplikasi serius, terutama pada kelompok rentan.

Baca Juga: Apa yang Harus Diminum Agar Gula Darah Cepat Turun? Coba 6 Air Rebusan Ini

Kelompok Rentan Flu

Bagai sebagian orang, virus influenza bisa mudah berjangkit ketimbang yang lain.

• Ibu hamil
• Anak-anak di bawah 5 tahun
• Lansia (65 tahun ke atas)
• Orang dengan kondisi medis kronis (seperti jantung, paru-paru, ginjal, diabetes, atau penyakit autoimun)
• Orang dengan daya tahan tubuh lemah (misalnya penderita HIV/AIDS, sedang menjalani kemoterapi, atau menggunakan obat imunosupresan)
• Petugas kesehatan
• Pencegahan Flu

Baca Juga: Makan Apa Agar Asam Urat Turun? Coba 5 Makanan Ini

Vaksinasi adalah cara terbaik untuk mencegah flu.

Vaksin flu dibuat menyerupai virus yang sedang beredar, sehingga tubuh dapat mengenali dan melawannya jika terinfeksi. 

Vaksinasi flu dianjurkan setiap tahun karena efektivitasnya menurun seiring waktu.

Selain vaksinasi, Anda juga dapat melakukan langkah-langkah berikut untuk mencegah flu:

• Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir secara teratur
• Tutup mulut dan hidung saat batuk atau bersin menggunakan tisu
• Buang tisu bekas pakai dengan benar
• Istirahat di rumah saat sakit
• Hindari kontak dengan orang yang sedang flu
• Jaga kebersihan diri, jangan menyentuh area mata, hidung, dan mulut tanpa cuci tangan terlebih dahulu.

Baca Juga: Amlodipine Obat Hipertensi Kondang, Simak Dosis dan Efeknya!

Pengobatan Flu

Kebanyakan orang dengan flu bisa sembuh sendiri dengan istirahat yang cukup dan minum banyak cairan.

Untuk meredakan gejala, Anda bisa mengonsumsi obat penurun demam dan pereda nyeri sesuai anjuran dokter.

Namun, jika Anda termasuk kelompok rentan atau mengalami gejala flu yang berat, seperti sesak napas atau pneumonia, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Hasbi Maulana