KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Berbagai keluhan akan dirasakan seseorang saat asam lambungnya naik. Sebut saja mual, perut begah, sendawa yang terus-terusan dan berbagai kondisi lain yang membuat tidak nyaman. 

Meski demikian ada sejumlah minuman yang dapat membantu mengobati keluhan asam lambung. 

Minuman untuk redakan keluhan asam lambung 

Berikut ini sejumlah minuman yang dapat membantu mengurangi asam lambung: 

1. Susu 

Susu juga dapat membantu mengurangi gejala asam lambung. Akan tetapi sebaiknya minuman susu yang digunakan untuk mengurangi asam lambung adalah susu yang rendah lemak. 

Susu almond juga bisa menjadi pilihan karena bersifat basa dan bisa menetralkan keasaman. 

2. Jus 

Dikutip dari Heathline, hindarilah minum jus yang terlalu asam karena dapat memicu produksi asam lambung berlebihan. 

Beberapa jus yang mungkin bisa digunakan untuk mengurangi asam lambung di antaranya adalah jus wortel, lidah buaya, kubis, bayam, mentimun, semangka, atau pir. 

Baca Juga: 5 Bahan Alami yang Efektif Mengatasi Asam Lambung

3. Air putih 

Minum air putih adalah solusi sederhana mengurangi asam lambung. Hal ini karena air memiliki pH netral sehingga bisa membantu meningkatkan pH lambung yang asam. Namun perlu diingat walaupun jarang terjadi namun terlalu banyak air bisa mengganggu keseimbangan mineral tubuh yang akan meningkatkan refluks asam. 

Editor: Barratut Taqiyyah Rafie