Jakarta. Tidur siang penting bagi semua orang. Bagi anak-anak, tidur siang membantu tumbuh kembang optimal, sedangkan untuk orang dewasa bisa menjaga stamina dan kesegaran pikiran. Namun, jangan biasakan tidur siang terlalu lama. Pasalnya, kelamaan tidur siang berakibat buruk bagi jantung. Menurut Webmd.com, peneliti menemukan, tidur siang yang panjang dan rasa mengantuk berlebihan pada siang hari terkait dengan peningkatan risiko kumpulan masalah yang disebut dengan sindrom metabolik.
Kelamaan tidur siang, berefek negatif ke jantung
Jakarta. Tidur siang penting bagi semua orang. Bagi anak-anak, tidur siang membantu tumbuh kembang optimal, sedangkan untuk orang dewasa bisa menjaga stamina dan kesegaran pikiran. Namun, jangan biasakan tidur siang terlalu lama. Pasalnya, kelamaan tidur siang berakibat buruk bagi jantung. Menurut Webmd.com, peneliti menemukan, tidur siang yang panjang dan rasa mengantuk berlebihan pada siang hari terkait dengan peningkatan risiko kumpulan masalah yang disebut dengan sindrom metabolik.