MOMSMONEY.ID - Inner child belakangan ini menjadi satu istilah yang sering diperbincangkan. Inner child adalah bagian dari diri seseorang yang berperan dalam membentuk karakternya. Seiring bertambahnya usia, normalnya seseorang akan tumbuh dewasa, baik secara fisik maupun mental. Namun, ada bagian dari diri yang tidak ikut tumbuh dewasa alias tetap menjadi anak-anak, bagian inilah yang dinamakan inner child, dilansir dari Women Health.
Sebenarnya, ada banyak hal yang mengganggu inner child di dalam diri Anda terluka. Mungkin sebagian dari penyebab ini tampak seperti hal yang wajar terjadi pada anak-anak.
Baca Juga: Segera Hentikan! Ini 5 Kebiasaan Pemicu Darah Tinggi yang Sering Disepelekan Dirangkum dari
Psychology Today, berikut adalah tanda-tanda inner child Anda sedang terluka, antara lain: 1. Kehilangan orangtua atau wali dan keluarga dekat 2. Kekerasan fisik, emosional, atau seksual 3. Pengabaian 4. Penyakit serius 5. Perundungan atau bullying 6. Gempa bumi 7. Perpecahan dalam keluarga 8. Ada anggota keluarga yang menyalahgunakan alkohol dan obat-obatan terlarang 9. Kekerasan dalam rumah tangga 10. Ada anggota keluarga yang memiliki gangguan mental 11. Hidup di pengungsian 12. Terpisahkan dari keluarga
Baca Juga: Wajib Dikonsumsi! Ini Sederet Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Paru-Paru Secara umum, ada beberapa ciri yang bisa menjadi tanda inner child seseorang masih atau sedang terluka, antara lain: 1. Memiliki rasa percaya diri yang rendah 2. Cenderung ingin membahagiakan semua orang dan sulit membuat batasan 3. Merasa cemas saat dihadapkan dengan sesuatu yang baru 4. Sering merasa bersalah dan selalu berusaha menjadi yang terdepan 5. Menunjukkan sikap perfeksionis 6. Selalu mengkritik diri sendiri dan sering merasa malu 7. Menaruh curiga pada orang lain, tetapi merasa takut jika ditinggalkan 8. Senang terlibat masalah dengan orang lain, tetapi selalu berusaha menghindari konflik 9. Merasa ada yang salah dengan diri Anda 10. Terkadang merasa senang jika bermasalah dengan orang lain 11. Susah move on dari orang lain 12. Sering kali merasa cemas jika dihadapkan dengan sesuatu yang baru 13. Sering kesulitan memulai dan menyelesaikan tugas 14. Sering merasa malu saat harus menunjukkan perasaan 15. Malu dengan bentuk tubuh sendiri 16. Sering menaruh curiga kepada orang lain 17. Berusaha menghindari konflik bagaimanapun caranya
18. Takut ditinggalkan Menurut sebuah penelitian dalam
International Journal of Qualitative Studies in Health and Well-being, pengalaman di masa lalu bisa memberikan pembelajaran untuk jangka panjang. Oleh sebab itu, cobalah untuk berdamai dan bersatu dengan inner child untuk hidup yang lebih baik. Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Helvana Yulian