KONTAN.CO.ID -  Penyakit asam urat sering kali tidak dirasakan. Tiba-tiba saat diperiksa kadar asam urat sudah terlanjut tinggi, dibarengi dengan persendian terasa ngilu dan kaku. 

Mengutip situs Direktorat Jenderal Pelayanan Kesehatan Kemenkes, penyakit asam urat terjadi akibat penumpukan kristal asam urat pada persendian. 

Selain penyakit ini, kadar asam urat atau uric acid yang tinggi dapat menyebabkan penyakit batu ginjal. 

Kristal asam urat yang menumpuk di sendi akan menyebabkan rasa nyeri kuat. Umumnya persendian yang terserang asam urat yakni pada ari kaki, pergelangan kaki, dan lutut. 

Baca Juga: Kadar Asam Urat Normal Laki-Laki dan Perempuan & Tips Menjaga Asam Urat Tetap Normal

Penyebab asam urat tinggi

Penyakit asam urat pada umumnya lebih banyak menyerang laki-laki, khususnya yang sudah berusia di atas 30 tahun. 

Namun perempuan juga bisa mengalami penyakit ini. Perempuan yang masuk usia menopause bisa terkena penyakit asam urat. 

Asam urat adalah senyawa alami yang diproduksi oleh tubuh untuk mengurai zat purin. 

Purin sendiri adalah zat penting yang dibutuhkan tubuh untuk mengatur pertumbuhan sel hingga cadangan energi. 

Asam urat yang sudah digunakan akan secara alami dibuang tubuh melalui urin. Namun, ketika asam urat terlalu banyak dihasilkan tubuh, kondisi ini justru akan membuat organ-organ mengalami masalah. 

Melansir Alodokter, penyebab asam urat menjadi tinggi diantaranya: 

• Riwayat keluarga yang memiliki penyakit asam urat
• Mengalami cidera atau tindakan pembedahan
• Banyak mengonsumsi makanan tinggi purin seperti daging merah, jeroan, dan seafood
• Menggunakan obat-obatan, seperti diuretik, aspirin, ciclosporin, dan beberapa obat kemoterapi
• Mengonsumsi minuman beralkohol atau minuman tinggi gula
• Kelebihan berat badan
• Memiliki kondisi medis tertentu, seperti diabetes, penyakit jantung, penyakit ginjal, dan penyakit tiroid

Umumnya kadar kolesterol normal berada pada angka kurang dari 7 mg/dL untuk laki-laki dan kurang dari 6 mg/dL untuk perempuan. 

Jika Anda memiliki kadar asam urat lebih dari angka tersebut, sebaiknya Anda mulai memperhatikan asupan makanan dan pola hidup. 

Baca Juga: 8 Cara Menurunkan Gula Darah Secara Alami dengan Herbal, Cek Apa Saja Bahannya

Gejala asam urat tinggi

Penyakit asam urat sering kali tidak diperhatikan oleh pasien. Masyarakat umumnya baru menyadari penyakit ini setelah mengalami gejala-gejala tertentu. 

Merangkum situs Siloam Hospital, gejala-gejala penyakit asam urat yakni:

• Nyeri pada persendian
• Pembengkakan sendi 
• Sendi terasa panas
• Rasa tidak nyaman pada persendian
• Muncul benjolan pada persendian

Jika Anda mengalami gejala-gejala asam urat tinggi di atas, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter. 

Selain dengan obat-obatan dari dokter, Anda bisa mengontrol asam urat yang tinggi dengan menerapkan gaya hidup sehat. 

Kurangi konsumsi makanan tinggi purin dan tambah asupan makanan yang bisa mengurangi asam urat tinggi. Jangan lupa perbanyak minum air putih dan rutin melakukan olahraga. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News