KONTAN.CO.ID - Jakarta. Nyeri sendi adalah kondisi di mana persendian mengalami peradangan atau inflamasi yang menimbulkan rasa sakit. Untuk mengatasi rasa nyeri tersebut, Anda bisa mengkonsumsi obat alami atau herbal yang mudah ditemukan di pasaran.

Agar nyeri sendi cepat hilang obat alami tersebut harus dikonsumsi secara rutin agar obat berjalan maksimal. 

Selain itu, dengan mengkonsumsi obat-obatan alami setidaknya bisa mengurangi efek samping dibandingkan dengan obat kimia. Pasalnya, obat kimia cenderung mempunyai efek samping yang kurang baik, karena bisa menimbulkan risiko penyakit lain.

Baca Juga: Simak 8 Olahraga yang Cepat Menurunkan Berat Badan dan Mudah Dilakukan

Namun, meski mengkonsumsi obat dari bahan-bahan alami, Anda tetap dianjurkan untuk berkonsultasi kepada dokter agar nyeri sendi yang Anda derita bisa sembuh dengan efek samping yang sangat kecil. 

Melansir dari Drneelaminmd, berikut obat alami yang bisa atasi nyeri sendi: 

1. Teh Hijau

Teh hijau memiliki khasiat yang mampu meredakan nyeri sendi. Pasalnya, teh hijau mengandung banyak antioksidan yang mampu meningkatkan sistem imun tubuh khususnya saat nyeri sendi. 

2. Teh Kamomil

Selain teh hijau, teh kamomil juga bisa dimanfaatkan untuk obat nyeri sendi. Hal tersebut dikarenakan teh kamomil mengandung antiinflamasi yang mampu mengurangi rasa nyeri. 

3. Kunyit 

Kunyit merupakan salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak khasiat salah satunya meredakan nyeri sendi. Pasalnya, kunyit mengandung curcumin yang mampu menghambat peradangan sendi. 

Baca Juga: Catat, 5 Obat Alami Batuk Kering yang Ampuh dan Mudah Dicari

4. Cengkih 

Rekomendasi obat alami untuk nyeri sendi lainnya adalah cengkih. Salah satu jenis rempah ini mengandung antiinflamasi yang bisa membantu kurangi perdangan sendi. 

Selain itu cengkih juga mengandung antioksidan yang mampu menghambat kerusakan pada tulang. 

5. Makanan yang Mengandung Antioksidan

Obat alami nyeri sendi terakhir adalah berbagai jenis makanan yang mengandung antioksidan tinggi khususnya di sayuran dan buah-buahan. 

Anda hanya perlu mengkonsumsinya secara teratur sehingga antioksidan mampu meningkatkan imunitas dan menghilangkan nyeri sendi salah satunya.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News