MOMSMONEY.ID - Menstruasi kerap menjadi masalah yang mengganggu sebagian besar perempuan. Pasalnya, tidak semua perempuan menjalani menstruasi secara normal, seperti periode yang lancar dan tanpa masalah yang berarti seperti kram perut hingga mual dan muntah. Bahkan, beberapa perempuan mengaku, menstruasi kerap menjadi momok, karena rasa sakitnya yang dapat mengganggu aktivitas. Siklus menstruasi atau haid yang tidak lancar bisa menandakan banyak hal, seperti gangguan hormon hingga kesuburan. Untuk mengatasinya, Anda perlu berkonsultasi ke dokter serta mulai mengonsumsi makanan yang melancarkan haid. Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu melancarkan menstruasi, berikut penjelasannya.
Konsumsi 5 Makanan Ini untuk Memperlancar Menstruasi
MOMSMONEY.ID - Menstruasi kerap menjadi masalah yang mengganggu sebagian besar perempuan. Pasalnya, tidak semua perempuan menjalani menstruasi secara normal, seperti periode yang lancar dan tanpa masalah yang berarti seperti kram perut hingga mual dan muntah. Bahkan, beberapa perempuan mengaku, menstruasi kerap menjadi momok, karena rasa sakitnya yang dapat mengganggu aktivitas. Siklus menstruasi atau haid yang tidak lancar bisa menandakan banyak hal, seperti gangguan hormon hingga kesuburan. Untuk mengatasinya, Anda perlu berkonsultasi ke dokter serta mulai mengonsumsi makanan yang melancarkan haid. Ada beberapa makanan sehat yang bisa membantu melancarkan menstruasi, berikut penjelasannya.