MOMSMONEY.ID - Kanker adalah salah satu penyakit paling mematikan di dunia. Selain dengan olahraga dan istirahat yang baik, makanan pencegah kanker juga dibutuhkan untuk menghindari penyakit ini. Menurut studi yang diterbitkan oleh Nutrients, kanker payudara menjadi kanker paling umum dan ganas kedua di dunia, dengan lebih dari 2 juta kasus baru didiagnosis pada tahun 2018. Dilansir dari World Cancer Research Fund/American Institute for Cancer Research, cara mencegah kanker payudara adalah mempertahankan berat badan yang sehat, aktif secara fisik, mengikuti diet kaya serat dan kedelai, dan membatasi asupan lemak khususnya lemak jenuh.
- Buah beri
- Kunyit
- Salmon
- Jahe
- Brokoli
- Pakcoy
- Kurma
- Alpukat
- Keju
- Apel
- Wortel
- Bayam
- Selada air
- Ceri
- The hijau
- Papaya
- Kopi
- Peterseli
- Susu kedelai
- Gandum
- The chamomile
- Biji labu
- Terong
- Timun
- Kacang buncis
- Kayu manis
- Kacang
- Minyak zaitun