KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ada banyak manfaat jeruk nipis yang bisa Anda dapatkan. Bukan tanpa alasan, manfaat yang dimiliki jenis jeruk itu berasal dari berbagai macam nutrisi di dalamnya. Salah satu manfaat yang bisa Anda dapat dengan mengonsumsi jeruk nipis adalah sistem imun tubuh terjaga. Mengutip dari Taste of Home (tasteofhome.com), terdapat 19.5 mg vitamin C dalam jeruk nipis yang mana memenuhi 20%-25% kebutuhan vitamin C harian Anda. Jeruk nipis dipenuhi pula dengan nutrisi yang lain. Mulai dari vitamin A, vitamin K, kalsium, magnesium, dan lain sebagainya. Nutrisi itulah yang mampu menjaga kesehatan tubuh dan mendatangkan banyak manfaat yang lain.
Konsumsi secara rutin, 4 manfaat jeruk nipis ini bisa Anda dapat
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Ada banyak manfaat jeruk nipis yang bisa Anda dapatkan. Bukan tanpa alasan, manfaat yang dimiliki jenis jeruk itu berasal dari berbagai macam nutrisi di dalamnya. Salah satu manfaat yang bisa Anda dapat dengan mengonsumsi jeruk nipis adalah sistem imun tubuh terjaga. Mengutip dari Taste of Home (tasteofhome.com), terdapat 19.5 mg vitamin C dalam jeruk nipis yang mana memenuhi 20%-25% kebutuhan vitamin C harian Anda. Jeruk nipis dipenuhi pula dengan nutrisi yang lain. Mulai dari vitamin A, vitamin K, kalsium, magnesium, dan lain sebagainya. Nutrisi itulah yang mampu menjaga kesehatan tubuh dan mendatangkan banyak manfaat yang lain.