KONTAN.CO.ID - Buah adalah salah satu makanan yang sangat cocok untuk dikonsumsi saat sahur. Mengkonsumsi buah juga bisa membuat tubuh menjadi lebih kuat saat menjalankan puasa sekaligus baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Terlebih saat puasa, tubuh membutuhkan asupan nutrisi lebih dari biasanya karena harus menahan rasa lapar dan haus seharian. Selain itu, jika Anda sedang menjalan program diet, buah menjadi makanan yang wajib dikonsumsi saat puasa Ramadan.
Kuat Seharian Puasa, Kenali 8 Buah yang Cocok Untuk Sahur
KONTAN.CO.ID - Buah adalah salah satu makanan yang sangat cocok untuk dikonsumsi saat sahur. Mengkonsumsi buah juga bisa membuat tubuh menjadi lebih kuat saat menjalankan puasa sekaligus baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, buah mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Terlebih saat puasa, tubuh membutuhkan asupan nutrisi lebih dari biasanya karena harus menahan rasa lapar dan haus seharian. Selain itu, jika Anda sedang menjalan program diet, buah menjadi makanan yang wajib dikonsumsi saat puasa Ramadan.