KONTAN.CO.ID -  Berikut ini kumpulan resep ramuan tradisional bisa Anda buat sendiri di rumah untuk mengatasi darah tinggi, asam urat, hingga menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran jasmani. 

Bersumber dari Instagram @jalurrempahri, beberapa ramuan jamu sudah terbukti berkhasiat untuk kesehatan. Hal tersebut berdasarkan dari Program Saintifikasi Jamu Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT).

Baca Juga: Pahami 4 Bahaya Menahan Buang Air Besar dan Kecil Terlalu Sering

Program tersebut bertujuan untuk memproses pembuktian secara ilmiah jamu melalui penelitian berbasis pelayanan kesehatan. Dengan adanya penelitian dari B2P2TOOT ini, diharapkan bisa menjadi upaya mengurangi pengeluaran biaya kesehatan masyarakat. 

Berikut ini 11 resep yang sudah terbukti berkhasiat melalui uji klinik Randomized Control Trial (RCT) yang dirangkum dari Instagram @jalurrempahri.

Resep jamu diabetes

1. Daun salam 2. Herba sambiloto 3. Kayu manis 4. Rimpang temulawak

Resep jamu radang sendi

1. Biji adas 2. Daun kumis kucing  3. Herba rumput bolong 4. Rimpang temulawak 5. Rimpang kunyit 6. Herba meniran

Resep jamu wasir

1. Daun ungu 2. Daun duduk 3. Daun iler 4. Rimpang temulawak 5. Rimpang kunyit 6. Herba meniran

Resep jamu untuk gangguan fungsi hati

1. Herba jombang 2. Rimpang temulawak 3. Rimpang kunyit

Tonton: 5 Manfaat Minum Air Nanas untuk Kesehatan Tubuh, Apa Sajakah Itu?

Resep jamu penurun berat badan

1. Daun jati belanda 2. Herba tempuyung 3. Daun kelembak 4. Daun kemuning

Resep jamu untuk batu saluran kemih

1. Herba tempuyung 2. Daun kumis kucing 3. Daun keji beling 4. Rimpang alang-alang 5. Rimpang kunyit 6. Rimpang temulawak 7. Herba meniran

Resep jamu asam urat

1. Herba tempuyung 2. Kayu secang 3. Daun kepel 4. Rimpang temulawak 5. Rimpang kunyit 6. Herba meniran

Resep jamu darah tinggi

1. Herba seledri 2. Herba pegagan 3. Daun kumis kucing 4. Rimpang temulawak 5. Rimpang kunyit 6. Herba meniran

Baca Juga: 4 Bahan Alami untuk Memutihkan Masalah Gigi Kuning dan Cara Memakainya,

Resep jamu untuk maag atau gangguan lambung

1. Daun sambung 2. Jinten hitam 3. RImpang kunyit 4. Rimpang jahe

Resep jamu kolesterol tinggi

1. Daun jati cina 2. Daun jati belanda 3. Herba tempuyung 4. Herba teh hijau 5. Rimpang temulawak 6. Rimpang kunyit 7. Herba meniran

Ramuan jamu kebugaran jasmani

1. Rimpang temulawak 2. Rimpang kunyit 3. Herba meniran

Untuk membuat resem ramuan jamu-jamu di atas, Anda bisa merebus semua bahan kering masing-masing 10 gram dengan air sebanyak 400 ml atau 2 gelas air selama 15 menit. Ramuan jamu bisa dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari. 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News