KESEHATAN PARU- PARU - Kunyit kaya akan mineral dan vitamin yang membantu membersihkan paru-paru. Merokok menjadi salah satu pemicu munculnya penyakit kronis dan penyebab kematian.
Baca Juga: Meningkatkan Energi dan Sistem Kekebalan Tubuh, Ini Manfaat Susu dengan Madu Mengutip dari Doctor.NDTV, merokok bisa menaikkan risiko berbagai jenis kanker dan penyakit jantung. Selain itu, merokok juga menyebabkanmaag, osteoporosis, stroke, dan emfisema. Tahukah Anda penyebab orang sulit berhenti merokok? Jawabannya adalah rokok mengandung nikotin, zat yang membuat seseorang ketagihan. Saat seseorang mulai merokok secara teratur, tubuh mulai terbiasa menerima nikotin dan membutuhkan dosis yang teratur. Namun, dengan kemauan, usaha keras, serta dukungan orang terdekat seseorang bisa berhenti merokok. Perlu Anda tahu, tubuh akan mengalami sejumlah gejala seperti sulit tidur, mual, cepat marah, gelisah, sulit berpikir, dan berkonsentrasi.
Jahe dan kunyit membantu menahan keinginan merokok
Siapa yang tidak tahu jahe dan kunyit. Maklum saja, keduanya merupakan rempah yang populer di tanah air dan sejumlah negara lainnya. Campuran jahe dan kunyit efektif membantu menahan rasa ingin merokok serta mendetoksifikasi tubuh dari racun yang berbahaya. Sekedar info, jahe memiliki manfaat untuk meredakan mual yang menjadi salah satu gejala pengurangan asupan nikotin. Sedangkan, kunyit mengandung kurkumin yang memiliki sifat anti-inflamasi, antioksidan, antikanker, dan antitoksisitas. Kunyit bisa membantu menghilangkan racun berbahaya dari dalam tubuh serta melindungi organ dari kerusakan. Tidak hanya kunyit dan jahe, bawang putih juga baik untuk membersihkan paru-paru dari racun berbahaya. Alasannya, bawang putih mengandung quercetin yang telah terbukti mencegah kanker paru-paru serta bersifat antioksidan dan anti-inflamasi.
Cara membuat teh jahe dan kunyit
Untuk menbuat teh jahe dan kunyit cukup mudah dan Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Anda siapkan sepotong kecil jahe segar, bawang bombai cincang 400 gram, kunyit dua sendok teh, air 1 liter, dan madu secukupnya. Anda rebus air dalam panci lalu masukkan jahe dan bawang bombai. Kemudian, Anda tambahkan jahe parut dan kunyit, masak sampai mendidih.
Anda minum teh kunyit dan jahe ini dua kali sehari secara rutin, Anda pun akan merasakan manfaatnya. Selamat mencoba.
Baca Juga: Menurunkan Kolesterol sampai Berat Badan, Ini 6 Manfaat Brokoli untuk Kesehatan Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Tri Sulistiowati
