KONTAN.CO.ID - Saat pandemi seperti saat ini membuat banyak orang mengalami takut, cemas, stres dan depresi karena berada di tengah ketidakpastian dan banyak hal terjadi di luar kontrol diri. Sebenarnya mengelola pola pikir dan kebiasaan kita setiap hari bisa membantu mengurangi gangguan mental. Dikutip dari The Indonesian Institute (TII), berdasarkan data yang dihimpun Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) dari Bulan April – Agustus 2020, sebanyak 3.443 orang melakukan periksa dengan keluhan masalah psikologis. Sekitar 47,9% di antaranya memperlihatkan gejala kecemasan, diikuti 36,1% menunjukkan gejala depresi dan 16% lainnya menyampaikan permasalahan trauma psikologis. Dari seluruh data responden dari 34 provinsi tersebut, 85 persen di antaranya ialah perempuan.
Lakukan 8 Hal Ini Biar Gak Gampang Kena Mental Saat Pandemi
KONTAN.CO.ID - Saat pandemi seperti saat ini membuat banyak orang mengalami takut, cemas, stres dan depresi karena berada di tengah ketidakpastian dan banyak hal terjadi di luar kontrol diri. Sebenarnya mengelola pola pikir dan kebiasaan kita setiap hari bisa membantu mengurangi gangguan mental. Dikutip dari The Indonesian Institute (TII), berdasarkan data yang dihimpun Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa Indonesia (PDSKJI) dari Bulan April – Agustus 2020, sebanyak 3.443 orang melakukan periksa dengan keluhan masalah psikologis. Sekitar 47,9% di antaranya memperlihatkan gejala kecemasan, diikuti 36,1% menunjukkan gejala depresi dan 16% lainnya menyampaikan permasalahan trauma psikologis. Dari seluruh data responden dari 34 provinsi tersebut, 85 persen di antaranya ialah perempuan.