MOMSMONEY.ID - Buah ara atau buah tin (Ficus carica) memiliki rasa yang manis. Jika dilihat sekilas, buah ini tampak mirip dengan buah delima. Namun, kulit buahnya berwarna ungu atau hijau, sedangkan daging buahnya berwarna merah. Buah yang berasal dari timur tengah ini cukup umum dikonsumsi di Eropa dan Amerika. buah Ara juga mengandung beragam mikronutrien, seperti vitamin C, tiamin, riboflavin, dan niasin. Namun, kandungan buah ara kering biasanya mengandung jumlah kalori yang lebih banyak, dikutip dari Healthline. Anda mungkin tidak terlalu familiar dengan manfaat buah ara karena memang jarang ditemukan di supermarket ataupun pasar. Tidak ada salahnya mencoba buah yang namanya dikenal oleh hampir seluruh agama besar di dunia untuk merasakan manfaat kesehatannya. Berbagai manfaat buah ara untuk kesehatan tubuh sebagai berikut.
Luar Biasa! Buah Ara Memiliki Segudang Manfaat untuk Tubuh
MOMSMONEY.ID - Buah ara atau buah tin (Ficus carica) memiliki rasa yang manis. Jika dilihat sekilas, buah ini tampak mirip dengan buah delima. Namun, kulit buahnya berwarna ungu atau hijau, sedangkan daging buahnya berwarna merah. Buah yang berasal dari timur tengah ini cukup umum dikonsumsi di Eropa dan Amerika. buah Ara juga mengandung beragam mikronutrien, seperti vitamin C, tiamin, riboflavin, dan niasin. Namun, kandungan buah ara kering biasanya mengandung jumlah kalori yang lebih banyak, dikutip dari Healthline. Anda mungkin tidak terlalu familiar dengan manfaat buah ara karena memang jarang ditemukan di supermarket ataupun pasar. Tidak ada salahnya mencoba buah yang namanya dikenal oleh hampir seluruh agama besar di dunia untuk merasakan manfaat kesehatannya. Berbagai manfaat buah ara untuk kesehatan tubuh sebagai berikut.