KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Gairah seks perempuan bisa menurun karena dipengaruhi oleh banyak hal. Ini makanan yang efektif meningkatkan gairah seks pada perempuan. 

Tidak hanya laki-laki, perempuan juga bisa mengalami penurunan gairah seks. 

Baca Juga: Meningkatkan Kesuburan, Ini Manfaat Susu Kurma jika Diminum Secara Rutin

Mengutip dari Mayo Clinic, menurunnya gairah seks pada perempuan bisa dipengaruhi oleh kehamilan, menopause, atau penyakit. 

Asal tahu saja, beberapa jenis obat yang digunakan untuk gangguan mood bisa menyebabkan penurunan gairah seks pada perempuan. 

Biasanya perempuan yang mengalami penurunan gairah seks akan menunjukkan sejumlah gejala seperti: 

• Tidak tertarik dengan segala jenis aktivitas seksual, termasuk masturbasi
• Tidak pernah atau jarang memiliki fantasi atau pikiran seksual 
• Khawatir dengan kurangnya aktivitas atau fantasi seksual

Kabar baiknya penurunan gairah seks pada perempuan ini terjadi sementara. 

Makanan yang bisa meningkatkan gairah seks perempuan 

Mengutip dari Healthline, hasil penelitan menunjukkan makanan dan bahan herbal telah terbukti bisa meningkatkan gairah seks. 

Berikut 4 makanan yang bisa membantu meningkatkan gairah seks pada perempuan: 

1. Apel 

Hasil penelitian menunjukkan bahwa perempuan yang mengonsumsi apel sehari memiliki kualitas kehidupan seks yang lebih baik. 

Perlu Anda ketahui, penelitian ini hanya menunjukkan hubungan antara konsumsi apel dan kesehatan seksual. 

Tidak jelas apakah makan apel secara langsung bisa memengaruhi fungsi seksual. 

2. Tiram mentah 

Tiram mentah telah dikenal sebagai makanan yang bisa menaikkan gairah seks sejak zaman dahulu. 

Laki-laki dan perempuan sama-sama melaporkan peningkatan gairah seks setelah mengonsumsi tiram mentah.

Sayangnya, tidak ada bukti penelitian yang mendukung klaim ini. 

3. Pisang 

Pisang adalah sumber potasium yang membantu sistesis testosteron. 

Selain dimiliki oleh laki-laki, hormon testosteron juga dimiliki oleh perempuan. 

Perlu Anda ketahui kadar testosteron rendah bisa berdampak negatif pada dorongan seks. 

4. Kentang 

Kentang dan ubi jalar mengandung potasium yang menawarkan manfaat yang sama dengan pisang. 

Baca Juga: Teh Berbahan Herbal Ini Efektif Meredakan Batuk, Pilek, dan Flu

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Editor: Tri Sulistiowati