KONTAN.CO.ID -Jakarta. Mengkonsumsi brokoli secara rutin sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, brokoli termasuk sayuran yang mengandung banyak nutrisi baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Biasanya brokoli dimasak dengan cara direbus, dikukus atau bisa juga diolah menjadi masakan lain seperti tumis dan capcay. Selain itu, brokoli juga termasuk sayuran termasuk sayuran hijau yang mempunyai kalori rendah. Artinya, brokoli juga sangat cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalankan program diet menurunkan berat badan.
Mampu Menurunkan Kolesterol, Ini 10 Manfaat Mengkonsumsi Brokoli
KONTAN.CO.ID -Jakarta. Mengkonsumsi brokoli secara rutin sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Pasalnya, brokoli termasuk sayuran yang mengandung banyak nutrisi baik yang dibutuhkan oleh tubuh. Biasanya brokoli dimasak dengan cara direbus, dikukus atau bisa juga diolah menjadi masakan lain seperti tumis dan capcay. Selain itu, brokoli juga termasuk sayuran termasuk sayuran hijau yang mempunyai kalori rendah. Artinya, brokoli juga sangat cocok dikonsumsi bagi Anda yang sedang menjalankan program diet menurunkan berat badan.