Jakarta. Mandi adalah bagian ritual sehat kita sehari-hari. Air dingin dan panas punya manfaat yang sama bagus untuk kesehatan kita. Popsugar.com melansir, mandi air panas bermanfaat meringankan ketegangan otot. Pancuran air panas amat disarankan untuk melegakan ketegangan otot ini. Semburan air panas ini dapat memijat bahu, punggung dan leher kita. Banyak studi sudah membuktikan mandi air panas juga meredakan saat kita mengalami serangan kecemasan. Mandi air panas juga melegakan saluran napas. Uap air panas itu melegakan dan melembabkan saluran hidung.
Mana yang sehat, mandi air panas atau dingin?
Jakarta. Mandi adalah bagian ritual sehat kita sehari-hari. Air dingin dan panas punya manfaat yang sama bagus untuk kesehatan kita. Popsugar.com melansir, mandi air panas bermanfaat meringankan ketegangan otot. Pancuran air panas amat disarankan untuk melegakan ketegangan otot ini. Semburan air panas ini dapat memijat bahu, punggung dan leher kita. Banyak studi sudah membuktikan mandi air panas juga meredakan saat kita mengalami serangan kecemasan. Mandi air panas juga melegakan saluran napas. Uap air panas itu melegakan dan melembabkan saluran hidung.