MOMSMONEY.ID - Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang pohon yang mengandung banyak nutrisi dan rendah karbohidrat. Cara menikmati kacang almond pun beragam, mulai dari dipanggang, dijadikan taburan kue kering, atau diolah menjadi susu almond. Almond juga dikenal memiliki cita rasa yang gurih, bertekstur renyah, dan tentunya lezat. Tak jarang makanan ini dijadikan taburan, campuran, atau menjadi kudapan. Kacang almond juga mengandung sejumlah mineral, seperti mangan, magnesium, tembaga, fosfor, kalium, zinc, kalsium, zat besi, hingga selenium. Kalori kacang almond tergolong tinggi, sehingga tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Namun, kacang almond adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang memiliki kandungan indeks glikemik rendah.
Manfaat Kacang Almond untuk Kesehatan Tubuh
MOMSMONEY.ID - Kacang almond merupakan salah satu jenis kacang pohon yang mengandung banyak nutrisi dan rendah karbohidrat. Cara menikmati kacang almond pun beragam, mulai dari dipanggang, dijadikan taburan kue kering, atau diolah menjadi susu almond. Almond juga dikenal memiliki cita rasa yang gurih, bertekstur renyah, dan tentunya lezat. Tak jarang makanan ini dijadikan taburan, campuran, atau menjadi kudapan. Kacang almond juga mengandung sejumlah mineral, seperti mangan, magnesium, tembaga, fosfor, kalium, zinc, kalsium, zat besi, hingga selenium. Kalori kacang almond tergolong tinggi, sehingga tidak boleh dikonsumsi berlebihan. Namun, kacang almond adalah salah satu jenis kacang-kacangan yang memiliki kandungan indeks glikemik rendah.