Bengkuang merupakan tanaman menjalar yang tumbuh membelit dengan panjang rata-rata sekitar lima meter (m). Umbi tanaman ini bisa dikonsumsi dalam keadaan mentah sebagai buah manisan atau digunakan sebagai masker wajah untuk kecantikan. Umbi bengkuang juga bisa diolah sebagai bahan baku obat dan makanan olahan. Bengkuang termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae. Daun bengkuang berbentuk menyirip beranak daun tiga dengan ujung runcing dan bergigi besar. Tanaman ini juga menghasilkan bunga dan buah. Buahnya seperti polong berbentuk garis pipih. Umbi akar bengkuang berbentuk bulat atau membulat seperti gasing dengan berat dapat mencapai 5 kilogram (kg). Umbi bengkuang mengandung gula dan pati serta fosfor dan kalsium. Rasa manis itu berasal dari oligosakarida yang disebut inulin yang tidak bisa dicerna tubuh manusia. Nah, sifat ini justru berguna bagi penderita diabetes atau orang yang berdiet rendah kalori.
Manis umbi bengkuang, manis pula keuntungannya (1)
Bengkuang merupakan tanaman menjalar yang tumbuh membelit dengan panjang rata-rata sekitar lima meter (m). Umbi tanaman ini bisa dikonsumsi dalam keadaan mentah sebagai buah manisan atau digunakan sebagai masker wajah untuk kecantikan. Umbi bengkuang juga bisa diolah sebagai bahan baku obat dan makanan olahan. Bengkuang termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae. Daun bengkuang berbentuk menyirip beranak daun tiga dengan ujung runcing dan bergigi besar. Tanaman ini juga menghasilkan bunga dan buah. Buahnya seperti polong berbentuk garis pipih. Umbi akar bengkuang berbentuk bulat atau membulat seperti gasing dengan berat dapat mencapai 5 kilogram (kg). Umbi bengkuang mengandung gula dan pati serta fosfor dan kalsium. Rasa manis itu berasal dari oligosakarida yang disebut inulin yang tidak bisa dicerna tubuh manusia. Nah, sifat ini justru berguna bagi penderita diabetes atau orang yang berdiet rendah kalori.