KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Di dalam tubuh manusia, ada dua jenis kolesterol. Kolesterol itu adalah kolesterol baik atau HDL dan kolestrol buruk atau LDL. Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat merusak arteri. Kondisi tersebut bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke. Selain menjaga pola makan, rutin olahraga juga dinilai sebagai langkah terbaik untuk menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Mau Turunkan Kolesterol Jahat? Coba 4 Olahraga Ini
KONTAN.CO.ID - JAKARTA. Di dalam tubuh manusia, ada dua jenis kolesterol. Kolesterol itu adalah kolesterol baik atau HDL dan kolestrol buruk atau LDL. Kadar kolesterol LDL yang tinggi dapat merusak arteri. Kondisi tersebut bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, serangan jantung, dan stroke. Selain menjaga pola makan, rutin olahraga juga dinilai sebagai langkah terbaik untuk menyeimbangkan kadar kolesterol dalam tubuh.