Beberapa pekan lalu di Indonesia digelar ajang pemilihan pria dengan penampilan otot terbaik. Jangan salah, ajang yang dibuat oleh perusahaan produsen makanan dan minuman ini bukan kejuaraan binaragawan. Mereka adalah orang biasa yang memiliki tubuh indah dengan otot kekar, berbentuk, dan kencang. Tubuh idaman kaum adam dan hawa. Tubuh dengan perut six pack dan lengan yang kekar bukan monopoli binaragawan. Kita semua bisa pula memiliki. Namun, banyak orang menganggap pembentukan otot bukan menjadi tujuan utama seseorang dalam berolahraga. Tak sedikit orang yang menganggap tubuh berotot itu tak terlalu penting. Padahal, menurut dr Angelica Anggunadi, Sport Physician di Indonesia Sport Medicine Center, melatih otot bisa menunjang kekuatan dan vitalitas tubuh dan secara tidak langsung bisa menghindarkan kita dari beragam penyakit. Dengan melatih otot, tubuh akan dipaksa berolahraga. "Selain itu penampilan juga terlihat lebih baik jika berotot," kata dia.
Melatih otot untuk membangun kekuatan
Beberapa pekan lalu di Indonesia digelar ajang pemilihan pria dengan penampilan otot terbaik. Jangan salah, ajang yang dibuat oleh perusahaan produsen makanan dan minuman ini bukan kejuaraan binaragawan. Mereka adalah orang biasa yang memiliki tubuh indah dengan otot kekar, berbentuk, dan kencang. Tubuh idaman kaum adam dan hawa. Tubuh dengan perut six pack dan lengan yang kekar bukan monopoli binaragawan. Kita semua bisa pula memiliki. Namun, banyak orang menganggap pembentukan otot bukan menjadi tujuan utama seseorang dalam berolahraga. Tak sedikit orang yang menganggap tubuh berotot itu tak terlalu penting. Padahal, menurut dr Angelica Anggunadi, Sport Physician di Indonesia Sport Medicine Center, melatih otot bisa menunjang kekuatan dan vitalitas tubuh dan secara tidak langsung bisa menghindarkan kita dari beragam penyakit. Dengan melatih otot, tubuh akan dipaksa berolahraga. "Selain itu penampilan juga terlihat lebih baik jika berotot," kata dia.