MOMSMONEY.ID - Yuk, kenali berbagai khasiat daun bidara untuk kesehatan tubuh di sini! Daun bidara dikenal memiliki berbagai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tanaman ini sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena kandungan senyawa aktifnya yang beragam. Apa saja khasiat daun bidara untuk kesehatan tubuh sebenarnya? MomsMoney akan mengulasnya pada kesempatan kali ini. Simak, yuk!
Baca Juga: Apa Manfaat Buah Ciplukan untuk Kesehatan Tubuh? Ini 15 Daftarnya Kandungan dalam daun bidara
Daun bidara mengandung banyak nutrisi dan senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa senyawa utama yang ditemukan dalam daun bidara meliputi alkaloid, triterpenoid, saponin, flavonoid, dan tanin. Melansir dari laman
Alodokter, saponin, tanin, dan flavonoid dalam daun bidara berperan sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Selain itu, beberapa senyawa dalam daun ini memiliki sifat antimikroba dan antibakteri yang dapat membantu melawan infeksi.
Baca Juga: Apa Penyebab Kolesterol Tinggi Selain Makanan? Ini Dia Beberapa Penyebabnya Khasiat daun bidara untuk kesehatan tubuh
Bersumber dari laman
Dokter Sehat, berikut ini adalah beberapa khasiat daun bidara untuk kesehatan tubuh: 1. Menurunkan kolesterol Air rebusan daun bidara mengandung serat larut yang dapat membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL). Serat ini mengikat kolesterol dalam sistem pencernaan dan membuangnya melalui feses. 2. Mendukung sistem pencernaan Daun bidara dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan, teh, atau buahnya untuk membantu kesehatan pencernaan. Daun ini membantu membersihkan racun dalam saluran pencernaan dan mencegah infeksi, serta mengatasi gangguan pencernaan. 3. Menurunkan risiko diabetes Daun bidara memiliki manfaat dalam menurunkan kadar gula darah, terutama jika dikonsumsi secara rutin dalam bentuk air rebusan. Penderita diabetes juga disarankan untuk mengurangi konsumsi karbohidrat dan gula untuk menstabilkan kadar gula darah. 4. Menurunkan berat badan Konsumsi daun bidara secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan. Daun ini memberikan rasa kenyang lebih lama dan mendukung pembakaran lemak. Air rebusan daun bidara atau teh daun bidara dapat dikonsumsi untuk manfaat ini.
Baca Juga: Ini Dia 13 Pilihan Pengganti Nasi untuk Diabetes yang Lebih Sehat 5. Menjaga kesehatan jantung Daun bidara dapat membantu menjaga kesehatan jantung. Penyakit jantung bisa dipicu oleh berbagai faktor, termasuk pola makan. Mengonsumsi air rebusan daun bidara dipercaya dapat mendukung kesehatan jantung. 6. Mengobati wasir Daun bidara dapat membantu mengatasi wasir. Meskipun bukan penyakit mematikan, wasir tetap dapat mengganggu kenyamanan. Air rebusan daun bidara dapat diminum atau dioleskan langsung ke area yang bengkak. 7. Mengatasi jerawat Daun bidara bisa digunakan sebagai masker wajah untuk mengatasi jerawat. Kandungan antibakterinya membantu meredakan jerawat dan menjaga kebersihan kulit. Selain itu, daun ini juga membantu meremajakan kulit dan melindungi dari sinar UV. 8. Mempercepat penyembuhan luka Daun bidara memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang membantu mempercepat penyembuhan luka seperti sayatan, lecet, atau goresan. Daun ini juga mengandung senyawa glikosida yang berperan dalam menyembuhkan luka bakar dan menghilangkan bekas luka, serta mempercepat regenerasi kulit.
Baca Juga: Apa Penyebab Usus Buntu Sebenarnya? Mari Ketahui Ulasannya di Sini 9. Menghilangkan bakteri Daun bidara sering digunakan sebagai bahan sabun karena kemampuannya dalam membersihkan tubuh dan mengatasi masalah keputihan. Daun ini dapat dijadikan antiseptik alami untuk menjaga kebersihan tubuh. 10. Merawat rambut Daun bidara juga bermanfaat untuk kesehatan rambut. Air rebusan daun ini dapat digunakan sebagai tonik rambut untuk membuatnya lebih kuat dan mencegah kerontokan serta kerusakan.
Demikianlah ulasan terkait khasiat daun bidara untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi di atas bermanfaat untuk Anda, ya.
Tonton: Menakar Manfaat dan Efek Samping Rebusan Daun Sirsak Cek Berita dan Artikel yang lain di
Google News Editor: Rezki Wening Hayuningtyas
